Простые Диетические рецепты
Булочки бургер Термомикс
Налейте в кухонный комбайн 10 мл теплой воды, добавьте раскрошенные дрожжи и дайте постоять 10 мин...Табуле манная крупа
Перелить манную крупу в салатник, сбрызнуть 20 мл кипящей воды, накрыть крышкой и дать набухнуть 5 минут...Глазированный тофу с медом и орехами кешью
В миске смешайте соевый соус с медом и рисовым уксусом. Нарежьте тофу кубиками и выложите их в глубокую тарелку. Сбрызнуть содержимым миски, перемешать и оставить мариноваться на 30 минут в холодильнике...Яблоко и груша пашот в сиропе и специях
Вскипятите вино с 10 мл воды, медом, корицей, звездчатым анисом и стручками ванили, разделенными пополам вдоль...Хумус в ресторане Monsieur Cuisine
Слейте воду из нута и вылейте его в чашу миксера кухонного комбайна. Добавьте тахини, лимонный сок, очищенный от кожуры чеснок, тмин и 1 чайную ложку. масляный суп. Посолить, поперчить и взбивать 2 минуты / скорость 6...Курица с цукини и оливками
Нагрейте оливковое масло в кастрюле. Поместите куриное бедро внутрь и обжарьте со всех сторон 5 минут...Диетические рецепты блюд: здоровое питание на каждый день
Люди всё больше и больше задумываются о своём здоровье, и один из первых шагов в этом направлении – правильное питание. В мире существует множество диетических направлений, а наш раздел посвящен именно тем, которые предусматривают использование натуральных продуктов и не перегружают организм насыщенными жирами.
Зачем нужны диетические блюда?
Диетическое питание поможет вам держать нужный вес, способствовать здоровью и укрепить иммунитет. Благодаря правильному питанию вы можете очистить организм от токсинов и вредных веществ, увеличить уровень энергии, повысить работоспособность.
Какие блюда мы предлагаем?
На нашем сайте вы найдете разнообразные диетические блюда, подходящие на завтрак, обед, ужин или перекус. Мы предлагаем рецепты на любой вкус: супы, салаты, гарниры, выпечку, закуски, десерты.
Как готовить диетические блюда?
Диетические блюда не обязательно должны быть нескладными в приготовлении. Вы можете выбрать какой-то определенный способ приготовления, который подойдет лучше под ваш вкус и убедиться в том, что диетическое питание также может быть очень вкусным.
Варка – наиболее простой способ, который не требует масла.
Жарка – это один из самых популярных способов приготовления блюд. Существуют различные типы жарки: на гриле, в сковороде с маслом, на гриле-ппароварке, в слоу-кукере, на ростере.
Тушение – это процесс приготовления блюда в закрытой емкости при помощи пара.
Запекание – это процесс, при котором блюда приготовлены в духовке.
Копчение – это процесс приготовления пищи на открытом огне, при помощи ржавчины или специальных добавок.
Гриль – это процесс приготовления блюд на открытомогне.
На пару – это процесс приготовления блюд, используя пар.
Польза и вкус
Во многих диетических рецептах мы используем продукты с высоким содержанием белка, которые способствуют более быстрому похудению и обеспечивают организм необходимыми питательными веществами. Многие диетические блюда содержат фрукты, овощи и злаки, которые защищают организм от различных заболеваний.
Наша коллекция диетических рецептов приготовлена настоящими профессионалами своего дела, и она не только вкусная, но и питательная. Вы будете приятно удивлены, узнав, что диетические блюда могут быть не менее вкусными, чем традиционные блюда.
Отзывы
На нашем сайте вы можете ознакомиться с отзывами тех, кто изменил свой образ жизни, применив диетические блюда из нашего раздела. Многие поделились своим опытом и рассказали о том, что эти блюда помогли им повысить работоспособность, снизить вес и улучшить качество жизни.
Лучшие рецепты
В нашем разделе вы найдете множество диетических рецептов, простых и доступных для приготовления. Каждый рецепт содержит подробные, простые и понятные пошаговые инструкции по приготовлению, а также фотографии готовых блюд.
Завтрак | Обед | Ужин |
Овсянка с ягодами | Суп из курицы с овощами | Грибное рагу с овощами |
Яблочный салат | Печень Треска с овощами | Кушанье из телятины с пшеницей |
Рикотта с шоколадными чипсами | Капуста гриль с фруктами | Свежие роллы с овощами |
Попробуйте многообразные диетические рецепты и оцените все преимущества этого способа питания. Вы точно не пожалеете о принятом решении.