Все рецепты

Обертывание для похудения: пошаговый рецепт блюда

YouChef
4.87
273 оценки
Обертывание для похудения
Очень просто
Недорого
Низкокалорийно
10 мин
15 мин
4 порции

Ингредиенты:

Макси ломтики хлеба из непросеянной муки4
Очищенный белый окорок4 ломтика
красный перец1
Желтый перец1
Маленький лук1
Веточки базилика4
Белый сыр 0%2 ст.л.
Перец эспелет1 щепотка
Соль
Перец

Приготовление:

1Нарезать перец без косточек брунуазом. Лук нашинковать. Обжарить нарезанные кубиками овощи в запеканке 2 мин, не добавляя жира. Добавьте соль и перец. Налейте теплую воду наполовину и тушите под крышкой 15 минут.
2С помощью скалки разгладьте ломтики хлеба из непросеянной муки.
3Взбить бланк с начинкой из эспелетского перца и солью. Намажьте им каждый кусок хлеба для бутербродов.
4На каждый ломтик положите ломтик ветчины. Добавить конфи из перца и свернуть рулетами.
5Нарежьте их на части, украсьте свежим базиликом. Подавайте роллы, например, с гаспачо или холодным овощным супом.

Описание рецепта Обертывание для похудения:

Превосходный кулинарный рецепт несомненно понравится вашей семье. Оригинальное вкусовое сочетание делает это блюдо уникальным на кухне.

Этот рецепт включает следующие ингредиенты: макси ломтики хлеба из непросеянной муки, очищенный белый окорок, красный перец, их довольно просто отыскать в супермаркете.

Обертывание для похудения готовится очень просто, а готового блюда будет достаточно для 4 порции.

Отзывы о рецепте:

Анастасия 21 сентября 2022

Неплохой рецепт для легкого ужина

Сделала это обертывание на ужин, и осталась довольна результатом. Хлеб из непросеянной муки, свежие овощи и нежная ветчина - все это очень понравилось. Единственное, что хотелось бы заметить - белый сыр можно было бы не добавлять, так как он не особо ощущается во вкусе.

Ольга 17 ноября 2022

Очень вкусно и полезно!

Этот рецепт стал для меня настоящим открытием! Легкий и очень вкусный ужин за 15 минут - что может быть лучше? Отличная альтернатива обычным сэндвичам. Особенно понравилось, что в рецепте использованы только натуральные и полезные ингредиенты.

Марина 09 февраля 2023

Не слишком впечатлил

Сам по себе рецепт простой и быстрый, но на мой вкус немного скучный. Может быть, это из-за того, что я не очень люблю хлеб из непросеянной муки. Попробую еще раз, но возможно, с какой-то другой начинкой.

Светлана 27 февраля 2023

Просто волшебство!

Я была поражена, насколько эти рулеты получились вкусными и аппетитными. Овощи и ветчина так хорошо гармонируют друг с другом, а хлеб выполняет свою роль идеально. Я даже добавила немного больше эспелетского перца, чтобы придать блюду небольшую остроту. А уж какое прекрасное дополнение к газпачо - просто сказка!

Наталья 08 марта 2023

Неплохой рецепт для быстрого обеда

Если вам нужно быстро и вкусно поесть - этот рецепт вам подойдет. Я немного изменила начинку, добавив грибы и сыр Гауда. Решила убрать перец эспелет, так как не очень люблю острое. Подала рулеты со свежим огурцом и помидорами, получилось очень сытно и полезно!

Татьяна 16 марта 2023

Прекрасное блюдо для летнего обеда

Это один из лучших рецептов, которые я пробовала последнее время. Вкусовая гамма блюда настолько разнообразна и насыщенна, что даже не верится, что его можно приготовить всего за 15 минут. Особенно порадовал белый сыр и овощи, которые придают рулетам неповторимый вкус и аромат.

Ирина 17 марта 2023

Средненький рецепт

Мне не понравилось это обертывание. Начинка кажется немного скучной, а хлеб ощущается слишком сильно. Да, блюдо легкое и здоровое, но мне кажется, что можно было бы сделать его более интересным и насыщенным вкусом.

Екатерина 17 марта 2023

Очень простой и вкусный рецепт!

Этот рецепт стал для меня одним из любимых. Очень легко и быстро приготовить, а вкус превосходный. Я добавила немного лимонного сока в начинку, чтобы придать ей небольшую кислинку. Подавала рулеты с зеленым салатом и оливковым маслом - это было просто невероятно вкусно!


Оставьте свой отзыв:




Рекомендуем попробовать