Все рецепты

Вегетерианские рецепты

Наши вегетарианские рецепты - это коллекция вдохновляющих и вкусных блюд, созданных специально для тех, кто предпочитает растительную пищу. На странице вы найдете множество рецептов для вегетарианцев, начиная от супов и заканчивая десертами, все они разнообразны и сытны, и приготовлены из самых свежих и качественных ингредиентов. Мы гарантируем, что каждый рецепт содержит пошаговые инструкции по приготовлению, которые помогут вам создать идеальное блюдо в домашних условиях. Кроме того, каждый рецепт сопровождается красочной фотографией готового блюда, чтобы вы могли оценить его внешний вид и аппетитный вид. Если вы ищете новые идеи для вегетарианских блюд, которые не только вкусны, но и полезны, то загляните на нашу страницу и найдите что-то новое для своей кулинарной рутины.
30 мин
YouChef
4.3

Спагетти с кабачками и кустами

Промойте кабачки и нарежьте их полосками с помощью спирализатора. Нагрейте масло в сотейнике и обжарьте кабачки около 5 минут, часто помешивая...
40 мин
YouChef
4.2

Велуте из кабачков с фейсселем и укропом

Промойте кабачки, нарежьте их на кусочки и поместите в большую кастрюлю. Картофель очистить, промыть, нарезать кубиками и добавить в сковороду...
50 мин
YouChef
4.7

Карри из цветной капусты, нут и ароматный рис

Лук очистить и измельчить. Растопить в форме для запекания 1 ч. Л. масляный суп. Добавьте оставшееся масло и пасту карри, перемешайте и подрумяните в течение 3 минут...
1 ч 10 м
YouChef
4.5

Вегетарианский орех, фаршированный киноа

Разогрейте духовку до 200 ° C (т. Е. 6-7). Разрежьте тыкву пополам вдоль, удалите семена и перекрестите мякоть кончиком ножа. Смажьте их 2 ст. масляный суп. Посолить, поперчить. Выпекать 35 мин...
20 мин
YouChef
4.7

Клубничный наге в сиропе и базилике

Налейте воду в кастрюлю, добавьте сахар, лимонный сок и стручки ванили, разрезанные пополам, поскребите и доведите до кипения, помешивая. Дайте остыть...
40 мин
YouChef
4.4

Кукуруза на гриле в остром масле

Разогрейте духовку до 200 ° C (т. Е. 6/7). Почистите и промойте кукурузу в початках...
35 мин
YouChef
4.5

Пиде из козьего сыра

Разогрейте духовку до 180 ° C (th.6). Разделить тесто на 4 части. Сформируйте из них маленькие лодочки и выложите на противень, застеленный бумагой для выпечки...
30 мин
YouChef
4.3

Чапати: тунисская подготовка

Вылейте дрожжи в миску и смешайте с 5 мл теплой воды. Насыпьте в миску пшеничную и кукурузную муки, добавьте растворенные дрожжи, масло, йогурт, кориандр и соль. Добавьте щепотку соли и перца к карри и паприке. Замесить ..
3 мин
YouChef
4.1

Яйцо всмятку в микроволновке

Налейте в миску 5 мл воды и разбейте 1 яйцо. Поместите в микроволновую печь и готовьте около 40 секунд при мощности 800 Вт...
30 мин
YouChef
4.7

Булочки бургер Термомикс

Налейте в кухонный комбайн 10 мл теплой воды, добавьте раскрошенные дрожжи и дайте постоять 10 мин...
25 мин
YouChef
4.3

Домашняя нутелла без молока

Обжарить фундук на раскаленной сковороде без жира. Поместите их в чашу миксера и взболтайте, чтобы получить пасту...
20 мин
YouChef
4.3

домашнее блюдо без сгущенки

Перелейте тертый кокос в миску и смешайте с кокосовым кремом и сахаром. У вас должна получиться довольно плотная смесь (при необходимости добавьте больше или меньше сливок или кокоса)...

Вегетерианские рецепты блюд: здорово и вкусно!

Строгий веган, фруктоед или общепитовец с поправкой на альтернативные виды питания - все они могут найти в нашем разделе сайта вегетерианские блюда по своему вкусу. Здесь вы найдете рецепты для ситуаций, когда нужно быстро приготовить обед или устроить праздничный застол в рамках стоящих убеждений. Вегетерианская кухня - это гарантированный способ добавить в свой рацион здоровое и вкусное питание, со всеми необходимыми питательными веществами.

Главный ингредиент вегетерианских блюд

Вегетерианские блюда основаны на использовании продуктов растительного происхождения. Это могут быть свежие и готовые овощи и фрукты, зерновые культуры, бобовые, грибы, орехи, семена и соевые продукты. Каждый из этих ингредиентов имеет уникальный вкус и питательные свойства. Вегетерианская кухня - это не просто блюда без мяса, это насыщенное и разнообразное меню, где каждый продукт играет свою роль.

Вегетерианские блюда на каждый день

Если вам надоела стандартная каша или паста с соусом из торгового центра, в нашем разделе вы найдете множество идей для каждого приема пищи. Салаты, супы, горячие блюда - все это можно приготовить быстро и просто, а вкус этих блюд стоит того, чтобы вам захотелось пробовать новые ингредиенты и сочетания вкусов.

Завтраки без яиц и молока

Для того чтобы утро начиналось правильно, организму нужно достаточно питательного завтрака. В разделе "Вегетерианские блюда" вы найдете идеи для завтраков, не только без мяса, но и без яиц и молока. Например, блинчики из овсяной муки, ваннюшки с ягодами и ростками, кокосовый йогурт с фруктами и орехами.

Обеды в офис и на вынос

Когда нужно быстро и вкусно пообедать в офисе или где-то на ходу, на помощь придут легкие салаты и горячие блюда в бокалах, которые можно взять с собой. В разделе вы найдете рецепты салата с авокадо и томатами, зернового табуле с овощами, блюдо из киноа с тыквой и кокосовым молоком.

Праздничные блюда без мяса

Если вы приглашаете гостей, которые не едят мясо, вам не придется думать только о салате из огурцов и помидоров. В разделе вы найдете идеи для выходных и требовательных случаев. Например, блины с грибами и шпинатом, вегетарианский плов, карри из кабачков, запеченную картошку с травами и сыром.

Варианты приготовления вегетерианских блюд

Вегетерианские блюда готовятся разными методами - варка, жарка, тушение, запекание, копчение, на пару, гриль и т.д. Каждый метод приготовления позволяет оставить в сохранности питательные свойства продукта, а также добавить новый вкус и текстуру. Например, запеченная тыква с медом и орехами будет сладкой и сочной, а вареные и заправленные греческий салат овощи останутся свежими и хрустящими.

Польза вегетерианской кухни

Вегетерианская кухня позволяет избежать негативных последствий употребления животных продуктов - насыщения холестеролом, интоксикации организма антибиотиками и гормонами, увеличения риска сердечно-сосудистых заболеваний и онкологических заболеваний. Более того, вегетерианская кухня насыщает организм полезными веществами - витаминами, минералами, клетчаткой и белками. А благодаря тому, что вегетерианские блюда в основном содержат низкокалорийные продукты растительного происхождения, такая диета помогает и избежать ожирения и избыточного веса.

Подробные рецепты и отзывы

На нашем сайте вы найдете красиво оформленные рецепты блюд, содержащие подробные, простые и понятные инструкции по приготовлению. Вы сможете найти здесь необходимые ингредиенты и поэкспериментировать с вкусами. Каждый рецепт снабжен фотографиями готовых блюд, чтобы вы могли оценить свои достижения и сделать красивые снимки своих кулинарных шедевров. А если вы захотите поделиться своим опытом или узнать отзывы других пользователей, просто оставьте комментарий под нужным рецептом.

Рекомендуем попробовать