Очень просто
Дёшево
Низкокалорийно
10 мин
4 порции
Ингредиенты:
| Маленький арбуз | 1 |
| См огурца | 16 |
| Листья салата | 40 г |
| Йогурты с перемешиванием | 2 |
| Копченая рыба-меч | 4 ломтика |
| Желтый лимон | 1 |
| Веточка укропа | 4 |
| Ложка. 5 ягодный микс мокко | 1 |
| Соль | |
Приготовление:
1Вымойте и отожмите салат.
2Разрезать дыню на 2 части. Удалите центральные семена. Порезать на четвертинки, а затем на ломтики.
3Смесь из 5 ягод растолочь в ступке.
4В миске смешайте йогурты с соком половины лимона, солью и перцем.
5Вымойте и нашинкуйте укроп. Вымойте кусок огурца и нарежьте его кусочками.
6Разложите ломтики дыни, листья салата, огурец и копченую рыбу-меч по тарелкам. Сбрызнуть йогуртовым соусом и украсить смесью из 5 ягод.
Превосходный кулинарный рецепт блюда непременно придется по вкусу вашим родным. Необычное сочетание вкусов делает это блюдо незаменимым на кухне.
Этот рецепт включает такие ингредиенты как: маленький арбуз, см огурца, листья салата, их легко найти в супермаркете.
Салат из арбуза готовится очень просто, а приготовленного блюда достаточно для 4 порции.
Анна 20 сентября 2022
Отличный летний салат
Решила попробовать приготовить этот салат и не пожалела! Получилось очень вкусно и освежающе. Арбуз сочетается с огурцом и рыбой-мечом просто идеально. Йогуртовый соус с лимоном и укропом добавляет пикантности. Буду готовить еще!
Дарья 21 октября 2022
Салат для тех, кто не любит овощи
Я не очень люблю овощные салаты, но этот мне даже понравился. Всего несколько ингредиентов, но он получился очень вкусным и освежающим. Правда, мне не очень нравится рыба-меч, поэтому я заменила ее на копченый лосось. Тоже вкусно вышло!
Оксана 18 февраля 2023
Отличный выбор для диеты
Решила попробовать этот салат в рамках диеты и не пожалела. Калорийность низкая, а вкус просто замечательный. Арбуз, огурец, салат и йогурт - все это отлично сочетается. Рыбу-меч не люблю, поэтому заменила на кусочки курицы. Соус получился очень вкусный.
Ксения 21 февраля 2023
Интересный сочетание вкусов
Решила попробовать этот салат из-за необычного сочетания ингредиентов. Арбуз и рыба-меч, огурец и йогурт - звучит странно, но вкус получился интересным и необычным. Салат вполне сытный, хотя и низкокалорийный. Мне понравилось, буду готовить еще.
Марина 27 марта 2023
Простой и быстрый рецепт
Очень простой и быстрый рецепт, но салат получился очень вкусным. Арбуз сочетается с огурцом и рыбой-мечом просто идеально. Йогуртовый соус с лимоном и укропом добавляет свежести и пикантности. Отличный вариант для лета!
Екатерина 02 апреля 2023
Салат для любителей необычных вкусов
Это необычный салат, сочетающий в себе арбуз, огурец, рыбу-меч и йогуртовый соус. Мне понравилось, хотя рыбу-меч я не очень люблю. Я заменила ее на копченый лосось, и это тоже получилось вкусно. Салат получился свежим и очень вкусным!
Ирина 02 апреля 2023
Прекрасный летний вариант
Этот салат - прекрасный выбор для летнего обеда. Очень свежий и вкусный. Арбуз с огурцом и рыбой-мечом - просто идеальное сочетание. Йогуртовый соус с лимоном и укропом добавляет приятной кислинки. Спасибо за прекрасный рецепт!
Лена 03 апреля 2023
Салат для ленивых
Этот салат - отличный выбор для тех, кто не любит тратить много времени на готовку. Все ингредиенты легко нарезаются, йогуртовый соус делается очень быстро. Рыбу-меч не добавляла, заменила на ветчину. Салат получился вкусным и очень простым в приготовлении.
Оставьте свой отзыв:
