Просто
Дёшево
20 мин
5 мин
4 порции
Ингредиенты:
| Крупные ломтики хлеба из непросеянной муки | 6 |
| Куриная грудка | 2 |
| Оливковое масло | 1 ст.л. |
| 250 г банка жареного красного перца | 1 |
| Листья салата | 6 |
| греческий йогурт | 100 г |
| + 1 ч. чайная ложка карри-порошка | 1 |
| Томатное пюре | 1 ст.л. |
| Сливочное масло полусоленое | 20 г |
| Соленый цветок | |
| Перец | |
Приготовление:
1Куриные грудки нарезать тонкими полосками. В сковороде разогрейте масло и обжарьте курицу на среднем огне. Посыпать 1 ч. Л. карри и хорошо перемешайте. Книга.
2Вымойте и отожмите салат. Слить перец.
3Смешайте греческий йогурт, томатную пасту и оставшееся карри. Забронировать 10 мин.
4Слегка поджарьте ломтики хлеба.
5Смажьте маслом каждый ломтик хлеба. На первый ломтик намажьте немного крема карри, положите 1 лист салата, добавьте курицу, затем слой перца и накройте вторым ломтиком хлеба. Повторите начинку - крем карри, листья салата, курицу, перец и накройте последним ломтиком хлеба, смазанной маслом. Положите 2 лопаты и разрежьте бутерброд пополам. Повторите то же самое с остальными ингредиентами. Подавать с салатом.
Восточный клубный сэндвич с перцем, курицей и кремом карри - простой и вкусный рецепт, который подходит для любого времени дня. Данный сэндвич отлично подойдет для завтрака, обеда или ужина, и его можно приготовить довольно быстро за 20 минут.
Главным ингредиентом рецепта является курица, которую следует нарезать тонкими полосками, обжарить на среднем огне, посыпать карри и хорошо перемешать. Далее следует подготовить остальные ингредиенты: вымыть и отожмать салат, слить перец, смешать греческий йогурт, томатное пюре и оставшееся карри, затем забронировать на 10 минут. Слегка поджарить ломтики хлеба, смазать маслом каждый ломтик хлеба, на первый ломтик намазать немного крема карри, положить 1 лист салата, добавить курицу, затем слой перца и накрыть вторым ломтиком хлеба. Повторить начинку - крем карри, листья салата, курицу, перец и накрыть последним ломтиком хлеба, смазанной маслом. Положить 2 лопаты и разрезать бутерброд пополам. Повторить то же самое с остальными ингредиентами.
Основными ингредиентами блюда являются курица, перец и карри, которые здесь играют роль главных вкусовых акцентов. Блюдо легко и быстро готовить, так как не требует много времени на прожарку курицы или приготовление других ингредиентов. Калорийность данного блюда не высокая, что делает его оправданным для использования в рационе питания тех, кто следит за своей фигурой или занимаются спортом. Также стоит отметить, что карри обладает полезными свойствами - оно стимулирует пищеварение, улучшает настроение и иммунитет.
Восточный клубный сэндвич легко сочетается со свежими овощами или зеленью, например, с салатом из свежих огурцов и помидоров, что делает его отличным выбором для тех, кто ищет легкий и быстрый вкусный завтрак. Также можно подавать его с различными соусами или дипами.
Рецепт представлен в лаконичном виде с понятными пошаговыми инструкциями и содержит фотографию готового блюда. Благодаря этому, приготовление этого блюда не составит трудностей для даже самого неопытного повара.
