Ингредиенты:
Йогурты | 4 |
Овсяная каша | 80 г |
Очищенные фисташки | 1 ст.л. |
Лущеный фундук | 1 ст.л. |
Семена тыквы | 1 ст.л. |
Дереза | 1 ст.л. |
Масло | 1 ч.л. |
Стабильный сироп | 1 ст.л. |
Плитки темного шоколада с миндалем | 4 |
Йогурты | 4 |
Овсяная каша | 80 г |
Очищенные фисташки | 1 ст.л. |
Лущеный фундук | 1 ст.л. |
Семена тыквы | 1 ст.л. |
Дереза | 1 ст.л. |
Масло | 1 ч.л. |
Стабильный сироп | 1 ст.л. |
Плитки темного шоколада с миндалем | 4 |
Данный рецепт подойдет для любителей легких и сытных завтраков, которые не займут много времени на приготовление. Уникальное сочетание мюсли и ягоды годжи придаст йогурту необычайный вкус и питательность.
Из ингредиентов нам потребуется: йогурты (количество - 4 штуки), овсяная каша (80 г), очищенные фисташки (1 столовая ложка), лущеный фундук (1 столовая ложка), семена тыквы (1 столовая ложка), дереза (1 столовая ложка), масло (1 чайная ложка), стабильный сироп (1 столовая ложка), плитки темного шоколада с миндалем (4).
А теперь перейдем к приготовлению йогурта: смешиваем мюсли с фисташками, семенами тыквы, фундуком и маслом. Добавляем кленовый сироп, перемешиваем. Раскладываем массу на противне и выпекаем в духовке при температуре 160 °C, помешивая каждые 10 минут. Дайте остыть до комнатной температуры.
Промойте ягоды годжи в холодной воде. Разломите шоколад на кусочки. Разлейте йогурт в 4 миски. Украсьте полученным мюслей, ягодами годжи и кусочками шоколада. Сенсация вкуса и полезности готова!
Данный йогурт из мюсли и ягоды годжи можно подавать на обычный завтрак, который заполнит энергией и даст чувство сытости на весь день. Он также отлично подойдет для подачи на завтрак в постель или обед в офисе. А если хотите удивить своих гостей на вечеринке, то этот йогурт будет хорошим выбором.
Блюдо очень легкое и быстрое в приготовлении (только 10 минут), не слишком калорийное, что поможет людям контролирующим свой вес. Данный йогурт будет прекрасным дополнением к другим легким и полезным блюдам, таким как свежие овощные салаты, омлеты на пару, греческие салаты и т.д.
Читательской аудиторией данного рецепта, могут быть люди, ведущие активный образ жизни, тех, кто следит за своей фигурой, любящие полезное питание, а также ценители вкуса и качества.
Но главным отличием данного рецепта является его простота и понятность, что гарантирует успешное приготовление даже начинающим кулинарам. Наши рецепты всегда содержат пошаговые инструкции и качественные фотографии готового блюда, что позволяет вам сделать свой выбор и легко и быстро приготовить кулинарное шедевр дома.