Очень просто
Дёшево
Среднекалорийно
10 мин
4 порции
Ингредиенты:
| Банка крупной белой фасоли | 1 |
| Помидор | 1 |
| Чеснок | 1 гвоздика |
| Половина лимона | 1 |
| Оливковое масло | 3 ст.л. |
| Небольшой пучок плоской петрушки | 1 |
| Соль | |
| Перец | |
Приготовление:
1Слейте воду из фасоли. Помидор вымыть и после удаления косточек нарезать кубиками. Очистите и измельчите зубчик чеснока.
2Выдавить половину лимона и вылить его сок в миску. Приправить солью и перцем, добавить чеснок и взбить с оливковым маслом.
3Выложите фасоль в сервировочное блюдо, добавьте нарезанный кубиками помидор, полейте соусом и перемешайте. Посыпать рубленой петрушкой и подавать охлажденным.
Отличный кулинарный рецепт несомненно понравится вашим родным. Интересное сочетание ингредиентов делает данное блюдо незаменимым на кухне.
Данный рецепт включает такие ингредиенты как: банка крупной белой фасоли, помидор, чеснок, их легко отыскать в магазине.
Фол Медаммы готовится очень просто, а готового блюда будет достаточно на 4 порции.
Анастасия 05 апреля 2022
Очень просто и вкусно!
Быстро и легко приготовила Фол Медамму. Очень понравился соус с лимоном и чесноком, добавляет остроты и свежести. Салат оказался сытным и вкусным, мужу тоже понравилось. Обязательно повторим!
Дарья 29 августа 2022
Не совсем мое
Первый раз попробовала Фол Медамму по рекомендации подруги, но мне не очень понравилось. Хотя готовится быстро, кажется слишком простым и скучным. Особенно не хватило вкуса, может добавлю в следующий раз еще специй.
Ольга 17 октября 2022
Отлично подходит к моей диете
Фол Медамма стала моим любимым блюдом на обед. Составляет не очень много калорий, идеально подходит для тех, кто следит за своей фигурой. Банку фасоли заменила на свежую, добавила синий лук и огурцы. Вышло очень вкусно и полезно.
Евгения 16 января 2023
Не то, чего я ожидала
Честно говоря, Фол Медамма не дотягивает до моих ожиданий. Может, я что-то неправильно сделала, но блюдо оказалось слишком пресным и не интересным. Покупать фасоль в банках, конечно, удобно, но делает блюдо скучным. Наверное, я никогда его больше не приготовлю.
Ксения 21 января 2023
Отличный выбор для вегетарианцев
Я подбираю рецепты для своей вегетарианской диеты и Фол Медамма мне очень понравилась. Это блюдо может стать отличной закуской или гарниром к основному блюду. И я обожаю все, что с лимоном!
Оставьте свой отзыв:
