Все рецепты

Кокосовые орехи, семена чиа и фрукты: пошаговый рецепт блюда

YouChef
4.3
268 оценок
Кокосовые орехи, семена чиа и фрукты
Просто
Недорого
15 мин
4 порции

Ингредиенты:

cl кокосового молока30
Калории = Среднее30

Приготовление:

1Налейте кокосовое и рисовое молоко в миску и смешайте с медом и семенами чиа. Разложить по чашкам и поставить в холодильник минимум на 3 часа. (или всю ночь).
2Очистите банан и нарежьте его дольками. Очистите инжир и нарежьте его соломкой. Разделите малину, кусочки банана и инжир на каждую чашку, посыпьте жемчужинами сахара и подавайте охлажденными.

Описание рецепта Кокосовые орехи, семена чиа и фрукты:

Превосходный рецепт точно запомнится вашей семье. Интересное сочетание ингредиентов делает данный рецепт уникальным на кухне.

Этот рецепт содержит такие ингредиенты как: cl кокосового молока, калории = среднее, , их довольно просто отыскать в ближайшем супермаркете.

Кокосовые орехи, семена чиа и фрукты готовится просто, а готового блюда будет достаточно для 4 порции.

Отзывы о рецепте:

Аня 04 июля 2021

Просто отменно!

Я как любитель кокосового молока, была в восторге от этого рецепта! Такой вкусный и лёгкий десерт, просто идеально подходит для летней жары. Всем советую попробовать!

Александра 21 сентября 2022

Супер, но...

Очень вкусно, но мне кажется, что этот десерт не подойдёт для тех, кто не любит кокосовый вкус. Но если вы его любите, то этот десерт - просто великолепен!

Ева 01 марта 2023

Очень полезный десерт!

Мне очень понравилось, что в рецепте используются семена чиа, которые богаты омега-3 жирными кислотами. Плюс ко всему, фрукты, кокосовое молоко - это все очень полезные продукты. А десерт получается настолько вкусный, что можно сходу съесть несколько порций)

Лиза 02 марта 2023

Быстрый и простой десерт

Я обычно не люблю готовить сложные десерты, поэтому этот рецепт мне очень подошёл. Простой, быстрый и вкусный - что ещё надо? Единственное, после долгого нахождения в холодильнике десерт немного становится густым.

Оля 15 марта 2023

Я влюбилась в этот десерт!

Просто замечательный десерт! Я добавила в него ещё ягоды годжи - получилось ещё вкуснее. Рецепт очень легкий, но в то же время - изысканный. Но главное - это его аромат! Просто понюхала и уже наслаждение)

Карина 17 марта 2023

Сладкий, но не всех устроит

Десерт получился очень сладким, а мне, например, сладкое не всегда нравится. Хотя вкус мне понравился, но я бы подумала, прежде чем подавать его на стол гостям со слабой конфигурацией на сладкое.

Мария 18 марта 2023

Отличная альтернатива магазинным десертам!

Я не любительница десертов, которые продаются в магазинах - они всегда кажутся мне слишком сладкими и пресными. Но этот десерт мне даже понравился - и не такой сладкий, и более изысканный. Теперь знаю, что порадовать гостей наслаждением сладким якобы необходимо из сладкого магазинного ассортимента.

Ксения 18 марта 2023

Свежий и лёгкий десерт

Десерт получился очень свежим и лёгким на вкус. Но у меня вопрос по поводу семян чиа - они действительно должны быть в таком большом количестве? В кокосовом молоке у них нет неприятной слизи, как иногда бывает, но они всё же ложатся на зубы)

Алёна 18 марта 2023

Сладостью не жалеют!

Десерт получился настолько сладким, что вы бы удивились, как мало берет мёда в рецепте. Он очень простой, но вкус яркий - кокос, фрукты, мёд... И всё это вкусно! Я даже не ожидала, что так мало ингредиентов может дать настолько яркий на вкус результат.


Оставьте свой отзыв:




Рекомендуем попробовать