Очень просто
Недорого
Среднекалорийно
10 мин
30 мин
12 порций
Ингредиенты:
| Овсяная каша | 200 г |
| Маленькая красная свекла | 1 |
| Семена тыквы | 4 ст.л. |
| Семена подсолнечника | 2 ст.л. |
| Льняное семя | 2 ст.л. |
| семена кунжута | 2 ст.л. |
| Миндаль | 1 ст.л. |
| Кокосовое масло | 3 ст.л. |
| кленовый сироп | 4 ст.л. |
| Соль | 1 щепотка |
Приготовление:
1Растопите кокосовое масло в пароварке.
2Очистите свеклу, затем натрите мякоть.
3Миндаль измельчить.
4В салатнице смешайте все ингредиенты, пока не получите однородную массу.
5Выложите мюсли на противне, выстланном бумагой для выпечки или силиконовой фольгой.
6Выпекать при 150 ° C 30 минут, регулярно перемешивая.
7Дайте препарату остыть.
Великолепный кулинарный рецепт обязательно понравится вашей семье. Оригинальное сочетание вкусов делает данное блюдо незаменимым на кухне.
Этот рецепт содержит такие ингредиенты как: овсяная каша, маленькая красная свекла, семена тыквы, их довольно легко отыскать в магазине.
Легкая домашняя мюсли готовится очень просто, а готового блюда будет достаточно для 12 порций.
Ольга 08 августа 2021
Мои любимые Мюсли!
Я уже несколько лет готовлю эти мюсли на завтрак каждое утро и никогда не надоедают! Они не только вкусные, но и здоровые. Я добавляю в них фрукты и йогурт, и это самый вкусный и питательный завтрак, который я могу себе представить!
Александра 09 сентября 2021
Классические мюсли
Я люблю классические мюсли, но эти просто удивительны! Люблю, что можно добавлять разные ингредиенты в зависимости от своих предпочтений. Рецепт очень простой и не требует много времени. Однако, я не очень люблю красную свеклу, поэтому я просто не добавляю ее в мои мюсли.
Нина 12 июля 2022
Здорово и вкусно!
Я и мой муж действительно любим эти мюсли! Мы стараемся есть здорово и вкусно, и этот рецепт идеально подходит. Мы использовали органическую красную свеклу, и это сделало блюдо еще более здоровым и вкусным. Я рекомендую всем попробовать этот рецепт хотя бы раз.
Ирина 04 февраля 2023
Хороший рецепт, но...
Этот рецепт простой и вполне подходит для тех, кто любит здоровое питание. Но я бы добавила больше специй, чтобы сделать его более интересным вкусом. Кроме того, я добавила мед, потому что кленовый сироп был слишком сладким для меня.
Анна 15 февраля 2023
Удивительные мюсли!
Я всегда думала, что мюсли - очень скучное завтрак, но этот рецепт доказал обратное! Они очень вкусные и полезные. Я добавила к ним свежие ягоды, и это была просто невероятная комбинация вкусов. Я буду готовить их еще много раз!
Марина 24 февраля 2023
Моя первая попытка!
Это был мой первый раз, когда я готовила мюсли, и я довольно довольна результатом. Я люблю красную свеклу, поэтому добавила больше, чем в рецепте, и это добавило немного сладости. Но я думаю, что следующий раз, я добавлю больше семян, чтобы сделать их более хрустящими.
Екатерина 12 марта 2023
Бомба
Божественно! Мюсли такие хрустящие, ароматные и вкусные! Я добавила к ним сухофрукты и орехи - получилось невероятно вкусно. Рецепт очень простой и быстрый, и я буду готовить их определенно снова и снова.
Лена 17 марта 2023
Полезный завтрак
Эти мюсли - отличный выбор для здорового завтрака! Я добавила их в йогурт, и это дало мне много энергии на весь день. Однако, мне не нравится кунжут, поэтому я их не добавляла в мои мюсли.
Оставьте свой отзыв:
