| Банан | 0,5 |
| Семена чиа | 10 г |
| Молоко | 1 ст.л. |
| Овсяная каша | 30 г |
| Яйцо | 1 |
| Чипсы из темного шоколада | 10 г |
| Протеиновый порошок | 15 г |
| Корица | 1 щепотка |
Банановый торт - это прекрасное блюдо для тех, кто предпочитает правильное питание и стремится к здоровому образу жизни. Это блюдо не только очень вкусное, но и богато полезными веществами, которые необходимы для нашего организма.
В основе этого торта лежит банан. Этот фрукт является одним из самых популярных ингредиентов в здоровом питании. Бананы содержат витамины C и B6, калий, магний, железо и др. В данном рецепте мы используем полбанана. Кроме того, в торте присутствуют семена чиа, которые богаты белками, витаминами и микроэлементами. Свежие яйца, овсяная каша, порошок сывороточного протеина и шоколад содержат множество полезных веществ, необходимых для поддержания здоровья и правильного пищеварения.
Приготовление бананового торта очень просто и не займет много времени. В компоненты добавляем все ингредиенты, которые перечислены в рецепте, хорошо перемешиваем и ставим в микроволновую печь на 1 минуту 20 секунд. Вкусный и полезный торт готов!
Банановый торт подходит для тех, кто ведет здоровый образ жизни и смотрит на пищу с позиции правильного питания. Этот торт можно приготовить для обычного завтрака, обеда или ужина. Кроме того, он прекрасно сочетается с натуральным йогуртом, листьями зеленого чая или фруктовым салатом.
Калорийность этого торта невысока, а это означает, что он может быть добавлен в рацион даже тем, кто следит за своим весом. Также банановый торт является источником важных для организма витаминов и микроэлементов, которые необходимы для здоровья и долголетия.
Рецепт представлен в лаконичном виде с понятными пошаговыми инструкциями. К тому же, в статье приведена фотография готового блюда, что позволяет представить, каким будет результат, и возможно, захотеть приготовить данное блюдо прямо сейчас!
