Просто
Дёшево
Среднекалорийно
10 мин
20 мин
4 порции
Ингредиенты:
| кукурузный початок | 1 |
| Юристы | 2 |
| томаты черри | 200 г |
| Маринованный перец | 100 г |
| Лайм | 2 |
| Оливковое масло | 2 ст.л. |
| Квиноа (2 объема воды на один объем | 120 г |
| Веточка плоской петрушки | 1 |
| Соль | |
| Перец | |
Приготовление:
1Лебеду варить в кастрюле в 2 раза больше подсоленной воды в течение 10 мин. Слейте это.
2Отварить кукурузу в початках в кастрюле с несоленой кипящей водой на 10 минут. Слейте воду, слегка смажьте маслом и продолжайте готовить на очень горячей чугунной сковороде-гриле еще 10 минут, отмечая все ее стороны. Используйте нож, чтобы собрать зерна кукурузы.
3Маринованный перец нарезать соломкой. Вымойте и разрежьте помидоры черри на 2 или 4 части в зависимости от размера.
4Разрежьте авокадо на 2 части. Удалите центральные косточки и выньте мякоть столовой ложкой. Крупно нарежьте его и добавьте лимона, чтобы он не окислился.
5Прорежьте петрушку.
6Разложите киноа по тарелкам. Украсить помидорами, маринованным перцем, авокадо, кукурузой и несколькими листиками петрушки. Приправить соком лайма, оливковым маслом, солью и перцем.
Простой кулинарный рецепт блюда обязательно придется по вкусу вашим родным. Интересное сочетание вкусов делает данный рецепт обязательным на кухне.
Данный рецепт содержит такие ингредиенты как: кукурузный початок, юристы, томаты черри, их легко отыскать в супермаркете.
Салат из киноа авокадо томатный перец готовится просто, а готового блюда будет достаточно на 4 порции.
Анна 03 февраля 2022
Вкусный и легкий салат
Салат из киноа, авокадо, томатов и перца получился вкусным и легким. Идеально для вечернего ужина в жаркую погоду. Очень простой в приготовлении, все ингредиенты легко доступны. Обязательно буду готовить еще!
Мария 05 октября 2022
Вкусно, но долго
Салат получился очень вкусным, но готовить его пришлось дольше, чем я ожидала. Сначала нужно было почистить кукурузу, потом она еще долго готовится на сковороде, так что я устала немного. Но все равно стоило того, результат замечательный.
Оксана 01 февраля 2023
Освежающий и легкий
Салат просто идеально подходит для лета. Очень освежающий и легкий. Все ингредиенты очень хорошо сочетаются вместе, не надо было ничего добавлять или убирать. Приготовление заняло меньше времени, чем я думала, и результат впечатляет.
Александр 25 февраля 2023
Немного необычный вкус
Салат получился немного необычным вкусом, не совсем то, что я ожидал. Киноа сделал его очень сытным, а авокадо и перец добавили пикантности. Помидоры черри были сладкими и сочными. Очень интересный опыт, спасибо за рецепт.
Елена 24 марта 2023
Просто и быстро
Супер простой и быстрый рецепт салата. Все ингредиенты доступны в любом супермаркете. Готовить его было очень легко и быстро, даже мои дети могут справиться. Вкусный и питательный вариант для обеда.
Наталья 28 марта 2023
Неплохой салат
Салат из киноа, авокадо, томатов и перца оказался не таким вкусным, как я ожидала. Но это может быть связано с тем, что я не очень люблю киноа. Однако, мой муж ел его с удовольствием и даже попросил добавить больше перца. Но в целом, рецепт неплохой, если вы любите киноа.
Елизавета 30 марта 2023
Превосходный салат!
Салат из кинноа, авокадо, томатов и перца - это нечто! Вкуснее и свежее, чем я когда-либо пробовала. Все ингредиенты очень хорошо сочетаются друг с другом, что дает просто невероятную вкусовую гармонию. Всегда буду готовить этот салат!
Виктория 01 апреля 2023
Не для меня
Салат из киноа, авокадо, томатов и перца - это, конечно, здорово, но не мое. Вообще не люблю киноа, так что для меня это был неприятный опыт. Но если вы любите киноа, то можете быть уверены, что получите отличный салат!
Оставьте свой отзыв:
