Просто
Дёшево
10 мин
15 мин
4 порции
Ингредиенты:
| Тонкое тесто для пиццы | 1 |
| Желтые помидоры | 3 |
| Красные помидоры | 3 |
| Цуккини | 2 |
| Маслины | 100 г |
| Консервированные сардины в оливковом масле | 12 |
| Оливковое масло | |
| Соль | |
| Перец | |
Приготовление:
1Овощи вымыть, обсушить, нарезать тонкими ломтиками (по возможности кабачки на мандолине).
2Тесто разрезать на 4 равные части, выложить их на противень, застеленный бумагой для выпечки.
3Каждую сардину разделите пополам, удалите центральный гребень. Положите оливки в косточки.
4Овощи эстетично разделить на пиццу, посолить и поперчить, сбрызнуть маслом. Выпекать 10 минут в духовке при 210 ° C (th. 7), установив противень над дном духовки. Добавьте оливки и сардины, готовьте еще 5 минут при 180 ° C (th. 6).
5Подавать горячим или теплым с небольшим количеством пряного масла.
Сардина Пицца - простой и быстрый рецепт, который подойдет для легкого обеда или ужина. Кроме того, благодаря своей простоте приготовления и доступности ингредиентов, это блюдо можно использовать в качестве закуски на вечеринках и встречах с друзьями.
Для приготовления этой пиццы потребуется тонкое тесто для пиццы, желтые и красные помидоры, цуккини, маслины, консервированные сардины в оливковом масле, оливковое масло, соль и перец. Эти ингредиенты легко найти в супермаркетах, а стоимость их довольно демократичная.
Приготовление пиццы достаточно простое и не требует особых навыков. Сначала необходимо нарезать овощи тонкими ломтиками и подготовить тесто для пиццы. Овощи эстетично разложить на тесте, посолить и поперчить, сбрызнуть маслом. Далее пиццу отправляем в духовку на 10 минут при 210 ° C (th. 7), затем добавляем оливки и сардины, и готовим еще 5 минут при 180 ° C (th. 6). Готовую пиццу можно подавать горячей или теплой, с добавлением небольшого количества пряного масла.
Блюдо, упомянутое в рецепте, представляет собой пиццу с морепродуктами, что делает его полезным и содержательным. Сардины богаты Омега-3 и магнием, а помидоры содержат множество витаминов и минералов. При этом, пицца с сардинами имеет среднюю калорийность, что делает это блюдо подходящим для тех, кто следит за своей фигурой.
Сардина Пицца может быть хорошим дополнением к другим блюдам и закускам. Одним из примеров может быть морской салат или копченый лосось. Данное блюдо может быть хорошим выбором для любителей средиземноморской кухни или просто для тех, кто хочет попробовать нечто новое и оригинальное.
Рецепт представлен в лаконичном виде с понятными пошаговыми инструкциями и фотографией готового блюда. Это значит, что повар может легко и быстро приготовить это блюдо, даже если он не имеет большого опыта в кулинарии.
Итак, Сардина Пицца - это быстрое, простое и вкусное блюдо, которое подходит как для повседневного обеда или ужина, так и для особых событий и вечеринок. Благодаря своим ингредиентам, это блюдо можно считать полезным для здоровья и диеты. Не сомневайтесь, приготовить Сардина Пиццу - легко и вкусно!
