Просто
Дёшево
Среднекалорийно
15 мин
20 мин
4 порции
Ингредиенты:
| Тесто для пиццы | 1 |
| Кабачок | 1 |
| Желтый перец | 1 |
| красный перец | 1 |
| Оливковое масло | 2 ст.л. |
| Олово из томатного соуса | 1 |
| Веточка тимьяна | 1 |
| Соль | |
| Перец | |
Приготовление:
1Вымойте кабачки и нарежьте кубиками. Промойте перец, разрежьте его пополам, удалите семена и белые оболочки, затем нарежьте перец соломкой.
2Разогрейте духовку до 210 ° C (th.7). Раскатайте тесто для пиццы и выложите на противень, застеленный бумагой для выпечки.
3Смажьте тесто томатным соусом, затем разделите нарезанные кубиками цукини и полоски перца. Приправить солью и перцем, сбрызнуть оливковым маслом, посыпать тимьяном и запекать 20 минут. Подавать прямо из духовки.
Овощная пицца - отличный вариант питательного обеда или ужина, который можно быстро и легко приготовить в домашних условиях. Данный рецепт предлагает необычный вкус и необычный вид пиццы, ведь здесь нет мяса и сыра, который обычно присутствует на пицце.
Для приготовления пиццы вам понадобятся только несколько простых ингредиентов. Кабачок и перец нарезаются кубиками и соломкой соответственно. Для запекания овощей на тесте для пиццы минимально достаточно двух столовых ложек оливкового масла и щепотки соли и перца. В конце добавляем тимьян.
Данный рецепт идеально подходит для веганов и вегетарианцев, а также для тех, кто следит за своим питанием и хочет приготовить что-то полезное. Стоит учесть, что данное блюдо не является низкокалорийным, но и не особо калорийным - примерно 200 ккал на порцию.
Овощная пицца отлично сочетается с разными видами салатов, особенно с темными - руккола, шпинат, листья салата и т.п. Это блюдо можно использовать как горячую закуску на день рождения или любое другое мероприятие, ведь пицца всегда считалась праздничным блюдом.
Важное преимущество данного рецепта - это быстрая и легкая подготовка. Овощную пиццу можно приготовить всего за 35 минут. На это уходит примерно 15 минут на подготовку ингредиентов и 20 минут на приготовление в духовке.
Также стоит отметить, что данный рецепт представлен в лаконичном виде с пошаговыми инструкциями и фотографией готового блюда. Это значительно облегчает приготовление блюда, особенно для тех, кто ранее не готовил овощную пиццу.
В целом, овощная пицца - довольно простое блюдо, которое тем не менее является вкусным и питательным. Оно подходит для обычных будней, а также для особых мероприятий. Его можно сочетать с разными видами салатов и идеально подходит для вегетарианцев и веганов. Быстрое приготовление и представленные пошаговые инструкции делают этот рецепт привлекательным для новичков в кулинарии.
