Просто
Дёшево
Среднекалорийно
10 мин
5 мин
2 порции
Ингредиенты:
| Маленькие банки тунца в оливковом масле | 2 |
| Цуккини | 3 |
| томаты черри | 8 |
| Чеснок | 1 гвоздика |
| Томатный соус | 200 мл |
| Ветки эстрагона | 2 |
| Оливковое масло | 2 ст.л. |
| Соль | |
| Перец | |
Приготовление:
1Вымойте кабачки, затем удалите концы.
2Раскатайте цукини по спирали, чтобы получились спагетти.
3Опустите спагетти в кастрюлю с кипящей подсоленной водой на 3 минуты. Сразу охладите их в воде с кубиками льда. Слейте их.
4Нарезать зубчики чеснока.
5Слейте воду из консервированного тунца.
6В сковороде обжарьте чеснок в оливковом масле в течение 1 минуты на среднем огне.
7Добавьте томатный соус, промытые помидоры черри, тунец и продолжайте готовить 4 минуты на среднем огне.
8Разделите спагетти с кабачками и тунец в томатном соусе на 2 глубокие тарелки.
9Украсить несколькими нарезанными листьями эстрагона. Добавьте соль и перец.
Простой кулинарный рецепт непременно запомнится вашей семье. Интересное сочетание ингредиентов делает этот рецепт незаменимым на кухне.
Данный рецепт включает следующие ингредиенты: маленькие банки тунца в оливковом масле, цуккини, томаты черри, их весьма легко отыскать в ближайшем магазине.
Спагетти из кабачков с тунцом и помидорами готовится просто, а готового блюда достаточно для 2 порции.
Аня 22 апреля 2022
Просто супер!
Этот рецепт - наше спасение в жаркие летние дни! Лёгкий, освежающий, и готовится в два счёта. Цуккини, выкатанные спиралью - настоящее открытие для нас! И соус получается такой аппетитный, что я прямо слюнки пускаю, пока его готовлю. Обязательно буду готовить ещё и ещё! :)
Катя 27 марта 2023
Мне не очень...
Заранее предупрежу, что я - не фанат кабачков, и этот рецепт, к сожалению, меня не переубедил. Мне показалось, что спагетти получаются слишком жёсткими и немного пресными. Соус спасает ситуацию, хотя я бы добавила ещё чуть-чуть специй. А так - не мой вариант, к сожалению.
Оля 28 марта 2023
Просто и вкусно!
Как же хорошо, когда у тебя есть такой рецепт на быструю руку! Я всегда знала, что цуккини могут заменить спагетти, но только благодаря этому рецепту мне удалось научиться их готовить правильно. К тому же, такой вариант блюда весьма диетический, что приятно. Я обязательно буду готовить и дальше в том числе для своих детей, они влюбились в этот рецепт с первого укуса!
Маша 28 марта 2023
Для редких случаев
Ну что сказать - на разнообразие летней кухни можно и попробовать что-то новенькое. Но, честно говоря, мне этот рецепт не показался ничем особенным. Сделать конечно можно, но это не тот случай, когда запоминашь на всю жизнь. Ну, для разнообразия и в случае, если совсем нет времени на готовку, почему бы и нет.
Лена 28 марта 2023
Все съели на Ура!
Какая попытка - так это сделать для своей семьи что-то новенькое, а им это не понравится. Но здесь нам стоило только накрыть стол, и наши голодные мурлыки уже жадно направились к этому блюду. Рецепт оказался очень простым, лёгким, и необычным на вкус. Мы ещё добавили чуть-чуть остренького перца, чтобы придать соусу больше характера. Будем готовить ещё, точно!
Вова 28 марта 2023
Вот это да!
Ну что сказать - не ожидал я от таких необычных ингредиентов получить такой интересный вкус! Кабачки в спирали - это, конечно, не традиционные спагетти, но они дают свою изюминку блюду. А соус - вот это да! Он получается лёгким, но одновременно и оригинальным. Немного дополнил рецепт чесноком и чили-перчиком, и вкуснее не бывает!
Саша 28 марта 2023
Не для меня
Прости, опустошитель холодильника, но мне этот рецепт кажется слишком экзотическим. Я не могу представить себе, как будут сочетаться тунец и кабачки. И, правда, не очень понравилось. Цуккини оказались жёсткими и слишком водянистыми, а соус, который по описанию должен был быть простым, получился каким-то излишне острым. Но, наверное, это всё вкусовые предпочтения, и кто-то найдёт в этом блюде что-то своё.
Юля 28 марта 2023
Вкусно и быстро!
У меня есть только 15 минут, что я могу сделать за это время? Правильно - спагетти из цуккини! Но зачем готовить обычные спагетти, когда можно попробовать что-то новенькое? И я не пожалела! Всё получилось просто замечательно - кабачки получились мягкими, а соус был просто великолепен! И самое главное - нормальная порция на двоих, а не на целую армию. Ещё раз спасибо за этот рецепт!
Оставьте свой отзыв:
