Доступно
Недорого
Среднекалорийно
20 мин
5 мин
4 порции
Ингредиенты:
| Блины | 4 |
| Розовый грейпфрут | 2 |
| Апельсины | 2 |
| Клементины | 2 |
| Сахар | 1 ст.л. |
| Мятная ветка | 1 |
Приготовление:
1Очистите мяту и нарежьте ее.
2Отрежьте основу и верхнюю часть цитрусовых. Удалите кожицу и белые части, следя за изгибом плода лезвием ножа.
3Сделайте V-образные надрезы, чтобы удалить верхушки цитрусовых. Разрежьте их на кусочки.
4В миске смешайте суп с сахаром и мятой.
5Украсьте блины цитрусовыми. Закройте так, чтобы образовались капелланы. Поддерживайте своих капелланов деревянными кирками.
6Поместите милостыню на противень, застеленный пергаментной бумагой.
7Запекать под грилем 5 минут.
Цитрусовые милостыни – это простое и вкусное блюдо, идеально подходящие для завтрака или легкого обеда. Этот рецепт легко выполним даже для тех, кто не имеет опыта в кулинарии, так как инструкция очень проста и понятна. Чтобы приготовить 4 порции цитрусовых милостынь, вам понадобятся блины, 2 грейпфрута, 2 апельсина, 2 клементины, столовая ложка сахара и веточка мяты.
Для начала, необходимо очистить мятную веточку и нарезать ее. Затем следует отрезать основу и верхнюю часть цитрусовых и удалить кожицу и белые части. Важно следить за изгибом плода лезвием ножа при этом. Чтобы цитрусовые кусочки выглядели красиво, следует сделать V-образные надрезы, чтобы удалить верхушки цитрусовых и разрезать их на небольшие кусочки.
Далее нужно смешать суп с сахаром и мятой в миске. Он будет служить в качестве начинки для наших милостынь. Возьмите блины, украсьте их цитрусовыми кусочками и закройте так, чтобы образовались капелланы. Не забудьте поддерживать своих капелланов деревянными кирками, чтобы они не падали во время приготовления.
Наконец, поместите милостыню на противень, застеленный пергаментной бумагой, и запекайте ее под грилем в течение 5 минут. Готовый продукт должен быть золотистого цвета. Наслаждайтесь свежими и сочными цитрусовыми милостынями!
Этот рецепт идеально подходит для тех, кто следит за своим питанием, так как он не содержит множества калорийных ингредиентов. Одна порция цитрусовых милостыней содержит около 150 калорий, что является низкокалорийным. Это прекрасный способ начать свой день с легкого и питательного завтрака или подкрепиться легким обедом.
Цитрусовые милостыни можно сочетать с чаем, кофе или свежевыжатым соком. Кроме того, они могут быть прекрасным дополнением к другим легким блюдам, таким как овощные салаты, зерновые хлопья и йогурт. Это вкусное блюдо также может быть украшением праздничного стола.
Инструкция в этом рецепте лаконична и понятна, ингредиенты недорогие и доступные. Кроме того, на фотографии готовое блюдо выглядит очень аппетитно и привлекательно. Попробуйте готовить эту вкусную и здоровую еду дома, и вы точно не разочаруетесь!
