Просто
Дёшево
Калорийно
15 мин
50 мин
4 порции
Ингредиенты:
| Красивая брокколи | 1 |
| Стейки из лосося | 4 |
| сыр пармезан | 100 г |
| Мука | 100 г |
| Масло | 80 г |
| Лук | 1 |
| Оливковое масло | 3 ст.л. |
| Веточки петрушки (немного) | |
| Соль | |
| Перец | |
Приготовление:
1Брокколи вымыть и нарезать соцветиями. Вскипятите большой объем подсоленной воды и варите в ней брокколи. Он должен оставаться немного хрустящим.
2Лук очистить и нарезать. Нагрейте оливковое масло на сковороде и обжарьте лук в течение нескольких минут. Добавьте высушенную брокколи, затем нарезанный кубиками лосось. Немного посолить, поперчить и поджарить 10 минут, часто помешивая. В конце добавить мелко нарезанную петрушку и перемешать.
3Разогрейте духовку до 180 ° C.
4В салатнице смешайте масло, муку и пармезан. Смесь должна быть песочной.
5Выложите брокколи с лососем в форму для запекания и покрошите сверху жидкое тесто. Выпекать 30 мин.
Вкусный рецепт блюда непременно понравится вашим родным. Интересное вкусовое сочетание делает этот рецепт незаменимым на столе.
Этот рецепт содержит такие ингредиенты как: красивая брокколи, стейки из лосося, сыр пармезан, их достаточно просто найти в супермаркете.
Крошка из лосося с брокколи готовится просто, а готового блюда достаточно для 4 порции.
Анна 15 октября 2022
Отличный рецепт!
Мне очень понравилось это блюдо. Лосось сочетается с брокколи и пармезаном на удивление вкусно. Готовила для семьи на ужин, и все были в восторге. Рецепт простой и быстрый, но при этом получается блюдо весьма изысканное. Обязательно буду готовить его еще раз!
Марина 24 февраля 2023
Не для меня
Я попробовала приготовить этот рецепт, но мне он не очень понравился. Сочетание брокколи, лосося и пармезана оказалось слишком тяжелым для моего желудка - после того, как я поела, у меня было ощущение тяжести и неприятностей в желудке. Хотя, может, это я просто не привыкла к такой калорийности в еде.
Елена 27 февраля 2023
Идеально для ужина
Это просто отличный рецепт для ужина! Готовила его несколько раз уже и каждый раз поражаюсь тому, насколько быстро и легко получается такое вкусное блюдо. Особенно нравится сочетание брокколи и лосося. Да, блюдо калорийное, но в небольших количествах его можно спокойно употреблять и не бояться за фигуру. Рекомендую всем попробовать приготовить это блюдо!
Мария 29 марта 2023
Необычное сочетание вкусов
Решила попробовать приготовить этот рецепт из любопытства и получился довольно интересный результат. Лосось и брокколи я люблю, но вместе с пармезаном это было нечто новенькое. Хотя, если честно, мне было слегка тяжело есть такое калорийное блюдо. Но в целом я довольна тем, что попробовала готовить что-то новое и необычное для себя.
Александра 30 марта 2023
Отличная идея на вечернюю тусовку
Это просто идеальный рецепт для тех, кто любит устраивать вечеринки и праздники дома. Готовила этот рецепт на вечеринку с друзьями и все остались очень довольны. Блюдо получилось вкусное и аппетитное, а также простое в приготовлении. Для меня это стало настоящим спасением, так как не пришлось много готовить, но все равно было вкусно и фестивально. Рекомендую!
Евгения 30 марта 2023
Без изюминки
Рецепт неплохой, но для меня в нем не хватает какой-то изюминки. Брокколи и лосось сочетаются вкусно, но в целом это довольно обычное блюдо. Мне показалось, что не хватает некоторых пряностей или ингредиентов, которые бы добавили этому блюду большую выразительность.
Катерина 30 марта 2023
Отличный рецепт для поста
Я решила попробовать этот рецепт во время поста, и была приятно удивлена тому, как вкусно он получился. Я не добавляла лосось в рецепт, но брокколи, мука и пармезан вкусно сочетаются между собой без мяса. Рецепт легкий, идеально подходит для обеда или ужина во время поста.
Ольга 30 марта 2023
Соевый соус сильно портит вкус
Мне понравилось, как выглядит идея блюда, но вкус для меня не очень. Я добавила немного соевого соуса, чтобы придать блюду больше вкуса, но это лишь испортило его. К этому блюду лучше не добавлять дополнительных приправ - лосось и брокколи и так сочетаются отлично.
Оставьте свой отзыв:
