Просто
Дёшево
Калорийно
35 мин
30 мин
4 порции
Ингредиенты:
| Рис (тайский | 100 г |
| Кукуруза | 100 г |
| Морковь | 1 |
| лук-порей | 1 |
| Зеленый перец | 1 |
| Лук | 1 |
| Бульон из птицы | 150 мл |
| Масло | 40 г |
| Соль | |
| Перец | |
Приготовление:
1Очистите морковь и нарежьте ее небольшими кубиками. Очистите лук-порей, вымойте его и нарежьте ломтиками. Перец вымыть, посеять семена и нарезать мелкими кубиками. Лук очистить и нарезать.
2Разогрейте сливочное масло в посуде для запекания. Добавьте нарезанную кубиками морковь, болгарский перец, нарезанный лук и нарезанный лук-порей. Соль и перец. Потеть 5 минут на среднем огне, постоянно помешивая. Добавьте куриный бульон и продолжайте готовить 5 минут на слабом огне. Согреться.
3Одновременно варить пшеницу и рис. В 2 кастрюлях довести до кипения 50 мл подсоленной воды. В одну насыпьте пшеницу, а в другую - рис. Готовьте без крышки 15 минут, пока все крупы закипят. Слейте воду и добавьте к овощам в форме для запекания. Хорошо перемешайте, добавьте приправы и сразу подавайте.
Простой рецепт несомненно понравится вашим родным. Оригинальное сочетание вкусов делает это блюдо незаменимым на кухне.
Данный рецепт содержит следующие ингредиенты: рис (тайский, кукуруза, морковь, их довольно просто отыскать в ближайшем супермаркете.
Крупы с тушеными овощами готовится просто, а готового блюда будет достаточно для 4 порции.
Екатерина 30 сентября 2022
Полезное и вкусное блюдо
У меня всегда проблемы с приготовлением крупных каш, но этот рецепт оказался очень простым. Овощи получились мягкими и ароматными, а рис и кукуруза добавили блюду тонкий вкус, который я оценила. Однако, я думаю, что блюдо может быть еще вкуснее, если добавить больше специй.
Мария 02 апреля 2023
Отличный вариант для легкого обеда
Я очень люблю здоровую пищу, но не хочу тратить на ее приготовление много времени. Этот рецепт не только вкусный, но и очень простой в приготовлении. Я была приятно удивлена, как много гранул пшеницы и риса помещается в такой небольшой форме. Получается порция на 4 человека, но мне хватило и на ужин и на завтрак на следующий день.
Александра 16 апреля 2023
Хорошо, но не впечатлило
Решила попробовать этот рецепт, потому что в холодильнике были все необходимые овощи. Однако, я не нашла в этом блюде ничего особенного. Да, оно вкусное и здоровое, но ничего, что бы выделяло его на фоне других блюд. Мне кажется, можно было бы добавить какие-то орехи или фрукты, чтобы придать блюду более яркий вкус.
Олег 23 апреля 2023
Отличный выбор для вегетарианцев
Я не вегетарианец, но мне действительно понравилось это блюдо. Приготовление очень простое, а результат получается красивый и вкусный. Я добавил немного больше специй, чтобы придать блюду более изысканный вкус. Я думаю, что этот рецепт отлично подойдет для вегетарианцев и всех, кто следит за своим здоровьем.
Анна 29 апреля 2023
Неплохо, но есть недостатки
Я попробовала этот рецепт и была несколько разочарована. В первую очередь, я ожидала, что это будет более питательное блюдо. Также, я бы предпочла, чтобы овощи были более хрустящими, а не такими мягкими. Однако, я понимаю, что это личное предпочтение, и кто-то может любить более мягкие овощи. В целом, блюдо вкусное, но у меня были определенные претензии.
Виктория 30 апреля 2023
Просто и быстро
Этот рецепт оказался настоящей находкой для меня, ведь я часто не могу найти время на приготовление полноценного обеда. Блюдо получилось очень ароматным и мягким, а рис и кукуруза добавили ему дополнительный вкус. Я даже не добавляла в блюдо сливочное масло, чтобы сделать его более диетическим, но всё равно получилось очень вкусно. Очень рекомендую!
Диана 01 мая 2023
Не плохо, но могло быть лучше
В целом, блюдо понравилось мне и моей семье. Однако, я считаю, что овощи не хватает в блюде. Получилось, что овощи главное блюдо, а рис и кукуруза - добавка. Я думаю, что стоит добавить больше овощей, а также какой-то соус, чтобы блюдо было более насыщенным и интересным на вкус.
Людмила 01 мая 2023
Очень вкусное блюдо
Я очень понравилось это блюдо и его простой рецепт. Отличный выбор для легкого ужина. Овощи подготовились быстро, и я добавила немного кунжутного масла, которое придало блюду более оригинальный вкус. Рис и кукуруза совмещаются очень хорошо со вкусом овощей. Я рекомендую это блюдо всем, кто любит быструю и здоровую еду.
Оставьте свой отзыв:
