Просто
Дёшево
Низкокалорийно
20 мин
10 мин
4 порции
Ингредиенты:
| Ракушки тако | 8 |
| Филе белой рыбы | 250 г |
| Авокадо | 1 |
| Средние помидоры | 6 |
| Маленький лук | 1 |
| Красный лук | 2 |
| Лимон | 1 |
| Листья салата | 8 |
| Консервированный острый перец | 0,5 |
| Столовая ложка нарезанного кориандра | 1 |
| Масло | 1 ст.л. |
| Сахар | 1 щепотка |
| Соль | |
| Перец | |
Приготовление:
1Отварить 4 помидора. Очистить, посеять семена и смешать мякоть с мелко нарезанным луком, перцем, кориандром и 1 щепоткой сахара. Соль и перец.
2Очистите и нарежьте красный лук. Очистите авокадо. Нарезать кубиками. Сбрызнуть лимонным соком. 2 помидора с семенами нарезать кубиками.
3Разогрейте духовку на th. 6 (180 ° С).
4В последний момент разогрейте тако в духовке 5 минут.
5Разогрейте масло на сковороде. Готовьте рыбное филе по 2–3 минуты с каждой стороны. Прорежьте это. Посолить, поперчить и сбрызнуть лимонным соком.
6Наполните тако нарезанными кубиками помидорами, рыбой, авокадо, красным луком и соусом чили. Подавайте их на подушке из нарезанного салата с оставшимся гарниром. Украсить дольками лимона.
Превосходный кулинарный рецепт несомненно понравится вашим гостям. Необычное сочетание ингредиентов делает данное блюдо обязательным на столе.
Этот рецепт включает такие ингредиенты как: ракушки тако, филе белой рыбы, авокадо, их просто найти в супермаркете.
Рыбные тако и сальса круда готовится просто, а приготовленного блюда будет достаточно для 4 порции.
Анастасия 07 июня 2022
Вкусная закуска
Сделала рыбные тако и сальсу круду на вечеринку. Гости были в восторге! Вкусно и необычно. Ингредиенты не дорогие, а приготовление простое и быстрое. Однозначно бы порекомендовала этот рецепт всем любителям закусок на основе рыбы.
Мария 24 января 2023
Отличный рецепт!
Я люблю экспериментировать с рецептами, и этот меня не разочаровал. Все ингредиенты легко нашла в магазине, а приготовление заняло минимальное время. Удивило сочетание рыбы и авокадо, а соус с перцем и луком добавил остроты и аромата. Красочный и вкусный завтрак или ланч!
Юлия 05 февраля 2023
Необычное сочетание
Решила попробовать этот рецепт и не пожалела. Получилась вкусная и необычная закуска. Мне очень понравилось сочетание сладкого помидора с кислым лимоном и острой сальсой. Филе рыбы приготовила на гриле, что добавило отличный аромат. Но к сожалению, ракушки тако были немного жесткими.
Ирина 06 апреля 2023
Закуска для всей семьи
Этот рецепт стал нашей семейной любимой закуской. Легко готовится и очень вкусно. Ингредиенты доступны и не дорогие. Сальса круда обязательно добавляет пикантности блюду. И мне особенно понравилось, что тако можно заполнить по-разному: с рыбой, с авокадо, со свежими овощами или со всем вместе. Всем рекомендую!
Олег 01 мая 2023
Не для любителей острой еды
Решил попробовать этот рецепт, т.к. люблю рыбу и острую еду. В итоге оказалось, что этот рецепт не слишком острый для меня, хотя перец был острый. Для тех, кто не любит пикантность, рекомендую уменьшить количество острого перца. В остальном рецепт хорош и замечательно подходит для закуски на вечеринке.
Алена 04 мая 2023
Просто и быстро
Этот рецепт - просто находка для тех, кому нужно быстро приготовить закуску на большую компанию. Все ингредиенты можно купить в супермаркете, а подготовка занимает минимум времени. А вкус получился невероятно насыщенный, сочный и острый. Хочется готовить это блюдо снова и снова.
Ксения 05 мая 2023
Не понравилась ракушка
В целом рецепт неплохой, но меня смутили ракушки тако, которые на мой взгляд, были немного жесткими. Хотелось бы использовать другие виды ракушек или заменить их на креветки. А так, удобный и быстрый способ приготовить закуску на большую компанию.
Наталья 07 мая 2023
Отличный вариант для похудения
Рецепт рыбных тако и сальсы круда хорошо подходит для тех, кто следит за своим питанием. Количество калорий низкое, ингредиенты легко доступны и помогают быстро насытиться. А сочетание свежих овощей и рыбы делает блюдо очень вкусным и сытным. Рекомендую всем, кто хочет похудеть без ущерба для вкуса.
Оставьте свой отзыв:
