Очень просто
Дёшево
Низкокалорийно
5 мин
2 порции
Ингредиенты:
| Мякоть дыни | 60 г |
| 1,5 см кусок черной редьки | 1 |
| Ветчина сухая | 2 ломтика |
| Органическая известь | 1 |
| Перец | |
Приготовление:
1Возьмите немного цедры из лайма
2Очистите кусок черной редьки. Нарежьте 6 тонких ломтиков около 2 мм.
3Нарежьте 6 полосок сухой ветчины.
4Нарежьте 6 кусочков по 10 г дыни.
5Соберите тапас с кусочком черной редьки, кусочком дыни и ломтиком ветчины, сложенным на себя. Скрепите его деревянным шипом.
6Украсить кусочки цедрой лайма. Перец.
Этот рецепт Тапас из черной редьки, дыни и ветчины - идеальное блюдо для тех, кто ищет быстрое, простое и низкокалорийное решение для завтрака или легкий обед. Оно также отлично подходит для тех, кто следит за своим здоровьем и питается органической едой.
Для приготовления этого блюда, вам понадобятся всего четыре ингредиента: черная редька, мякоть дыни, сухая ветчина и цедра лайма. Стоимость всех этих ингредиентов довольно низкая, что делает это блюдо еще более доступным.
Приготовление Тапас из черной редьки, дыни и ветчины не занимает много времени и очень просто: необходимо нарезать тонкие ломтики черной редьки, полоски сухой ветчины и кусочки мякоти дыни. Далее, собрать тапас, сложив кусочки черной редьки, дыни и ветчины на себя и закрепив деревянным шипом. Добавьте немного цедры лайма и перца для дополнительной пикантности. Готово!
Это блюдо может служить великолепным дополнением к другим тапасам, закускам и блюдам на основе овощей. Оно также идеально подходит для ужина на свежем воздухе или ужина с друзьями.
Тапас из черной редьки, дыни и ветчины - низкокалорийное и очень полезное блюдо: черная редька содержит витамин С и фолиевую кислоту, дыня богата калием и витамином А, а ветчина - белком и оксидантами. И после употребления этого блюда вы почувствуете легкость и бодрость в течение всего дня!
В рецепте представлены простые и понятные пошаговые инструкции, при этом в структуру включено все необходимое для приготовления - различные параметры (стоимость ингредиентов, калорийность, количество порций) и список из составляющих блюда. Кроме того, фотография готового блюда является отличным дополнением к тексту.
