Просто
Дёшево
Низкокалорийно
10 мин
15 мин
2 порции
Ингредиенты:
| Смесь риса / чечевицы | 100 г |
| Грибы Парижа | 250 г |
| Маленький красный лук | 1 |
| Соевый соус | 2 ст.л. |
| Нейтральное масло виноградных косточек | 2 ст.л. |
| Зеленый лук | 2 |
| Побеги шпината | 20 г |
| Чеснок | 1 гвоздика |
| Перец | |
Приготовление:
1Вымойте и отожмите листья шпината.
2В кастрюле с подсоленной водой варите смесь чечевицы и риса на 1 минуту меньше времени, указанного на упаковке.
3Снимите первую кожицу красного лука и нарежьте его.
4Удалите основание зеленого лука, затем нарежьте его и его зеленые стебли.
5Удалите у грибов основание ножек, вымойте их и разрежьте на четвертинки.
6Пропустите зубчик чеснока через чесночный пресс, чтобы собрать мякоть.
7В горячем воке на сильном огне обжарьте чеснок и грибы в масле в течение 4 минут, постоянно помешивая.
8Добавить рис, лук, зеленый лук, соевый соус и варить 1 минуту, постоянно помешивая.
9Выключите огонь и добавьте листья шпината. Перец.
Отличный кулинарный рецепт несомненно запомнится вашей семье. Интересное сочетание вкусов делает данный рецепт уникальным на столе.
Данный рецепт содержит следующие ингредиенты: смесь риса / чечевицы, грибы парижа, маленький красный лук, их весьма просто найти в супермаркете.
Вок вегетарианский готовится просто, а готового блюда будет достаточно для 2 порции.
Марина 25 апреля 2022
Просто и быстро
Решила попробовать вегетарианскую кухню и выбрала этот рецепт. Осталась довольна, готовка заняла минимум времени. Считаю, что это великолепная идея, если нет времени готовить что-то сложное, а хочется чего-то вкусного и полезного.
Татьяна 07 июня 2022
Очень вкусно и легко!
Я не являюсь вегетарианкой, но этот рецепт был для меня прекрасным открытием. Готовила вок с подругой, и он получился очень вкусный! Все ингредиенты были очень доступными. Особенно понравились грибы, которые я раньше приготовить не умела. Рекомендую всем!
Дарья 11 июня 2022
Необычно и вкусно
Это было несэтолько вего замечательным открытием, но и вкусным ужином. Никогда не пробовала такое сочетание грибов и шпината, но оно оказалось очень удачным. Очень легкий и приятный вкус, прекрасный способ перекусить, не переедая.
Ксения 11 января 2023
Вкусно и полезно
Решила попробовать этот рецепт, поскольку хотела приготовить что-то здоровое и вкусное. Результат оправдал мои ожидания. Это блюдо очень легкое, но одновременно очень вкусное и сытное. Удивлена, насколько быстро оно приготовилось. Буду готовить снова и снова!
Ольга 16 января 2023
Хорошее блюдо для вегетарианцев
Я вегетарианка, и это блюдо идеально подходит для меня. Не всегда легко придумывать что-то вкусное и разнообразное в своей диете, но эта закуска вполне удовлетворила мои вкусовые предпочтения. Вкусно, легко и быстро! Рекомендую всем вегетарианцам.
Анна 25 февраля 2023
Идеально для лета
Я готовлю этот вок-блюдо уже второй раз, и оно остается моим любимым рецептом для летнего периода. Очень приятный легкий вкус, легко и быстро приготовить, красивый и питательный. Я также добавляю к нему немного зеленой паприки для остроты вкуса.
Елена 15 марта 2023
Хорошо
Я люблю готовить, но никогда не пробовала готовить такие вегетарианские блюда. Решила попробовать, и осталась довольна. Результат получился очень вкусный, хотя был не совсем похожим на то, что я обычно готовлю. Я сделала небольшие изменения в рецепте и добавила немного перца чили.
Алиса 28 марта 2023
Находка для вегетарианцев
Это большое открытие для меня. Я вегетарианка, и обычно мне приходится готовить что-то однообразное и скучное. Но это блюдо особенное, поскольку оно очень вкусное и легкое. Она оставляет ощущение сытости и удовлетворения после еды, что делает его идеальным вариантом для меня!
Маргарита 29 марта 2023
Легко и быстро
Готовила этот вок на обед, когда была очень занята. Я была поражена скоростью, с которой он приготовился, и удивлена, насколько вкусно и полезно получилось. К тому же, это блюдо очень доступное и экономичное. Буду готовить его чаще и рекомендовать всем своим друзьям!
Оставьте свой отзыв:
