Очень просто
Дёшево
Среднекалорийно
10 мин
30 мин
4 порции
Ингредиенты:
| Манная крупа | 150 г |
| Лук | 1 |
| Молоко | 1 литр |
| Воды | 500 мл |
| Зёрна тмина | 1 ч.л. |
| Оливковое масло | 2 ст.л. |
| Соль | |
| Перец | |
Приготовление:
1Переложите манную крупу в мелкий дуршлаг и промойте 5 минут под водой.
2Снимите с лука первую кожицу и нарежьте ее.
3Нагрейте молоко и воду.
4В кастрюле обжарьте лук в 2 ст. масла в течение 5 минут, регулярно помешивая, чтобы избежать окрашивания.
5Добавить манную крупу из ячменя, перемешать и варить еще 2 минуты.
6Добавьте смесь молока и воды и варите 20 минут. Добавьте соль и перец.
7Измельчите тмин на крупинки в ступке.
8Разделите приготовление на 4 миски. Украсить тмином.
Отличный рецепт обязательно понравится вашим гостям. Интересное вкусовое сочетание делает этот рецепт обязательным на кухне.
Данный рецепт содержит следующие ингредиенты: манная крупа, лук, молоко, их достаточно легко найти в магазине.
Belboula готовится очень просто, а готового блюда достаточно для 4 порции.
Марина 14 марта 2023
Очень вкусно!
Я просто влюбилась в это блюдо! Сначала я была немного сомневающейся, что можно сделать вкусное из манной крупы, но рецепт действительно работает. Зеленый тмин добавляет интересный вкус и аромат, а лук придаёт блюду необходимую глубину. Отличное сочетание простых ингредиентов!
Иван 14 марта 2023
Не самое лучшее блюдо
Не мое любимое блюдо - манка как-то не со мной дружит. Но приготовление было довольно простым и быстрым. Думаю, это блюдо больше подойдет для тех, кто любит манку, а не для меня.
Елена 15 марта 2023
Отличный выбор для завтрака
Belboula - идеальное блюдо для ленивых выходных утром. Оно разнообразит ваше меню, без излишнего труда. Манка хорошо сочетается с тмином, добавляя неповторимый аромат. Я ещё обжариваю лук до золотистого цвета, и это придает блюду дополнительную объёмность.
Анна 17 марта 2023
Неплохо, но не впечатлило
Не плохое блюдо, но без изюминки. Я люблю манку, но в этой версии мне не хватило какой-то дополнительной сложности. Смешивание манной крупы с водой и молоком - вселилась немного жидкая консистенция. В целом, Belboula можно приготовить, если Вы хотите чего-то простого и легкого для приготовления.
Алиса 17 марта 2023
Идеально для детей!
Как для меня, так и для моих детей Belboula было вкусным блюдом. Это не только просто в приготовлении, но и не слишком сладкое. Мои дети обожают манную крупу, а тмин добавляет интересный вкус и аромат.
Олег 18 марта 2023
Никогда больше
Я даже не знаю, что мне не понравилось настолько. Возможно, я неправильно приготовил крупу, т.к. текстура получилась слишком жидковатой, но в принципе, это не важно. Вкус в целом был довольно неинтересный, и для меня это блюдо будет одним из тех, которые я больше не буду готовить.
Александра 18 марта 2023
Отлично для похудения
Я готовлю Belboula в те дни, когда я хочу переключиться с жирной и тяжелой пищи на что-то более легкое. Рецепт довольно простой, и манная крупа представляет собой отличное разнообразие для легкого завтрака или обеда. Но главное - это великолепная калорийность! Самое то, если Вы следите за своей фигурой.
Оставьте свой отзыв:
