Просто
Дёшево
Среднекалорийно
15 мин
4 порции
Ингредиенты:
| Бананы | 4 |
| Миндальное молоко | 500 мл |
| Клубника | 4 |
| Кули абрикосовый | 4 ст.л. |
| Миндальные хлопья | 4 ч.л. |
| Бритье со спирулиной | 1 ст.л. |
| Семена чиа | 2 ч.л. |
| семена кунжута | 2 ч.л. |
Приготовление:
1Очистите бананы, нарежьте их кусочками и поместите в блендер.
2Добавьте миндальное молоко и спирулину (оставьте щепотку для украшения) и перемешайте, пока не получите пенистую консистенцию.
3Перед подачей на стол разделите смузи по мискам и посыпьте нарезанной клубникой, абрикосовым соусом, миндалем, семенами чиа и кунжута, а также щепоткой спирулины.
Великолепный кулинарный рецепт блюда точно придется по вкусу вашим гостям. Необычное сочетание вкусов делает данный рецепт уникальным на кухне.
Данный рецепт содержит следующие ингредиенты: бананы, миндальное молоко, клубника, их достаточно просто найти в магазине.
Чаша для смузи со спирулиной, миндалем и семенами чиа готовится просто, а готового блюда достаточно на 4 порции.
Ксения 05 ноября 2021
Не люблю спирулину, но вкусно
Обычно я избегаю блюд с спирулиной, но этот рецепт показался интересным. И не пожалела - получилось очень вкусно, бананы и клубника делают смузи сладким, а миндальное молоко приятно нежное. Семена чиа и миндаль придают текстуру, абрикосовый соус добавляет кислинки, что в целом доставило мне удовольствие.
Мария 06 февраля 2023
Находка для здорового завтрака
Очень рада, что наткнулась на этот рецепт - простой, дешевый и вкусный завтрак. Я обычно готовлю себе овсянку, но сейчас ее стало немного надоедать, так что этот смузи стал отличной заменой. Полезно, низкокалорийно, а главное - вкусно. Сочетание спирулины, миндалевого молока и семян чиа делает смузи потрясающе питательным и ароматным.
Ирина 11 февраля 2023
Вкусно и сытно
Этот рецепт - отличный выбор для тех, кто хочет питаться здорово и сытно. Я обычно готовлю себе блюда с мясом, но этот смузи дал мне полностью насладиться вкусом и насытиться. Я добавила немного меда, чтобы сделать его слегка сладким, и это оказалось отличным дополнением. Предпочитаю его в качестве обеда, но он также отлично подходит для завтрака или полдника.
Антон 05 марта 2023
Отличный выбор для веганов
Я не являюсь веганом, но всегда с интересом отношусь к вегетарианским и веганским блюдам. Этот смузи - прекрасный пример того, как можно приготовить необычный и вкусный завтрак без использования животных продуктов. Я добавил немного корицы для оттенка вкуса, и это оказалось очень удачным - корица и клубника прекрасно сочетаются. Семена чиа и кунжута добавляют текстуру, а миндалевое молоко делает консистенцию смузи пенной и нежной.
Юлия 09 марта 2023
Вкусно и красиво
Этот смузи - прекрасное блюдо для тех, кто устал от обычных завтраков. Я добавила немного меда для сладости, и это оказалось прекрасным дополнением. Смузи получилось не только вкусным, но и красивым - кусочки клубники выглядят очень аппетитно. Спирулина и семена чиа делают смузи еще более питательным и полезным.
Наталья 16 марта 2023
Отличный выбор для детского завтрака
Это прекрасный способ научить детей есть здоровую и вкусную пищу. Мои дети обожают смузи, и этот рецепт стал одним из их любимых. Бананы и клубника делают смузи сладкими и обильными, а миндалевое молоко делает консистенцию пеной и нежной. Я добавляю немного меда, чтобы сделать его еще более сладким, и дети этого просто не могут наестся. Рекомендую всем, кто ищет варианты для здорового и вкусного завтрака для детей.
Иван 19 марта 2023
Не для любителей спирулины
Я не могу сказать, что я любитель блюд с спирулиной, и этот смузи не стал исключением. Мне показалось, что вкус спирулины слишком ярко выделяется, и я не особо наслаждался им. Но в целом смузи получился вкусным - клубника, бананы и миндальное молоко сделали его приятным и насыщающим.
Вера 24 марта 2023
Отличный способ начать день
Я уже несколько дней подряд завтракаю этим смузи, и все еще не надоело. Он такой вкусный и питательный! Семена чиа добавляют текстуру, а спирулина и миндалевое молоко делают его очень полезным. Я рекомендую добавить немного меда или кленового сиропа, чтобы сделать его еще более сладким - это будет отличным выбором для тех, кто любит сладости на завтрак.
Оставьте свой отзыв:
