Просто
Дёшево
Низкокалорийно
10 мин
25 мин
4 порции
Ингредиенты:
| Большая брокколи | 1 |
| Картофель среднего размера | 2 |
| Лук | 1 |
| Овощной суп | 600 мл |
| Оливковое масло | 2 ст.л. |
| Растительный крем | 4 ст.л. |
| Различные семена (кабачок | 1 ч.л. |
| Мятная ветка | 1 |
| Соль | |
| Перец | |
Приготовление:
1Вымойте брокколи и нарежьте ее кусочками.
2Снимите с лука первую кожицу и нарежьте ее.
3Картофель очистить и нарезать тонкими ломтиками.
4В сотейнике обжарьте лук на оливковом масле с небольшим количеством соли в течение 3 минут, регулярно помешивая.
5Добавьте ломтики картофеля, брокколи, бульон и готовьте на медленном огне под крышкой около 20 минут.
6Смешайте в блендере. Перец.
7Подавайте сливки в 4 глубоких тарелки и украсьте их овощными сливками и различными семенами.
8Украсить несколькими небольшими листочками свежей мяты.
Вкусный кулинарный рецепт точно придется по вкусу вашим гостям. Оригинальное сочетание вкусов делает это блюдо обязательным на столе.
Этот рецепт содержит следующие ингредиенты: большая брокколи, картофель среднего размера, лук, их весьма легко отыскать в ближайшем магазине.
Детокс суп из брокколи готовится просто, а приготовленного блюда будет достаточно на 4 порции.
Анна 22 февраля 2021
Отличный суп!
Суп получился просто восхитительный! Очень вкусный и ароматный. Брокколи и картофель прекрасно сочетаются в этом блюде. Лук и оливковое масло добавляют особый вкус. Блендер хорошо размалевал все ингредиенты, получилась однородная и нежная консистенция. Украшение с семенами и мятой дает дополнительную изюминку. Очень рекомендую этот рецепт!
Мария 03 февраля 2023
Удобный и быстрый рецепт
Мне понравилось, что этот суп можно приготовить очень быстро. Подготовка занимает всего 10 минут, а приготовление - 25. Очень удобно для занятых людей, которые хотят быстро приготовить что-то полезное и вкусное. Вкус супа насыщенный и превосходные, а добавление различных семян и мяты придает ему свежий вкус. Единственное, что я изменила - добавила немного больше соли, чтобы выразить вкус ингредиентов. Рецепт рекомендую!
Олег 16 марта 2023
Очень полезный суп
Этот суп - настоящий детокс для организма! Брокколи и лук содержат множество полезных веществ, которые помогают очистить организм от шлаков. Более того, суп низкокалорийный, поэтому подходит для людей, следящих за своей фигурой. Олівковое масло и растительный крем сделали суп очень нежным на вкус. Все ингредиенты также хорошо дополняют друг друга. В целом, рецепт отличный, рекомендую всем здоровым образом питающимся людям!
Екатерина 23 марта 2023
Необычный и интересный суп
Суп получился очень оригинальным и необычным. Лук придает ему легкую остроту, а смесь овощного супа и бульона делает вкус насыщенным и ароматным. В моем случае, суп получился немного слишком жидким, возможно, стоило добавить меньше супа или больше брокколи и картофеля. Однако, это несущественный недостаток. В целом, рецепт интересный и может быть отличным выбором для любителей экспериментировать в кулинарии.
Алексей 22 мая 2023
Прекрасный вариант для вегетарианцев
Рецепт идеально подходит для вегетарианцев и всех, кто следит за правильным питанием! Блюдо получается очень вкусным и сытным. Я оценил сочетание брокколи и картофеля, которое создает насыщенный и нежный вкус. Оливковое масло придает блюду особый шарм. Очень рад, что посмотрел рецепт и попробовал приготовить. Теперь он у меня в избранном!
Анна 21 июня 2023
Хороший выбор для диеты
Этот суп я приготовила для себя как вариант диетического блюда. Брокколи и картофель - отличный выбор для тех, кто хочет похудеть или держит диету. Оливковое масло и растительный крем добавляют супу нежности и насыщенности. Подача с дополнительными семенами и мятой делает его более интересным и аппетитным. Мне суп понравился, однако я добавила немного больше соли и перца, чтобы выразить вкус. Рекомендую для тех, кто хочет похудеть!
Марина 23 июня 2023
Быстро и легко!
Этот рецепт был для меня настоящим спасением, когда нужно было быстро приготовить обед. За 35 минут я получила вкусный и полезный суп. Мне понравилось сочетание брокколи с картофелем - они прекрасно дополняют друг друга. Блендер хорошо размалевал все ингредиенты, получилась гладкая и кремовая консистенция. Оливковое масло и растительный крем добавили супу нежности. Рекомендую этот рецепт для тех, кому нужно быстро приготовить вкусный обед!
Дарья 24 июня 2023
Отличный выбор для детей
Это идеальный рецепт для детей! Суп получается очень нежным и кремовым, а вкус брокколи нравится даже самым капризным детям. Мои дети с удовольствием едят этот суп и всегда просят добавки. Овощной суп и оливковое масло делают это блюдо полезным и питательным. Я добавляю немного больше соли и перца для более яркого вкуса. В целом, рецепт отличный для всех, кто хочет накормить своих детей вкусным и полезным блюдом!
Ольга 24 июня 2023
Полезный и сытный суп
Этот суп - отличный выбор для тех, кто следит за своим здоровьем и весом. Он низкокалорийный и содержит большое количество полезных веществ из брокколи и картофеля. Лук придает блюду интересный вкус, а оливковое масло и растительный крем - нежность и насыщенность. Мне понравилась подача с семенами и мятой, это добавляет к супу декоративность и особый шарм. Единственное, что я изменила - добавила больше перца, чтобы придать блюду немного остроты. Рецепт рекомендую!
Оставьте свой отзыв:
