Очень просто
Недорого
Калорийно
10 мин
20 мин
6 порций
Ингредиенты:
| Йогурты | 6 |
| Бананы | 3 |
| Овсяная каша | 100 г |
| Фундук без скорлупы | 30 г |
| Смесь семян (кабачок | 20 г |
| Кокосовое масло | 15 г |
| Сироп агавы | 2 ст.л. |
| Соль | 1 щепотка |
Приготовление:
1В кастрюле растопите кокосовое масло в пароварке.
2В салатнице смешайте все ингредиенты, пока не получите однородную массу.
3Выложите мюсли на противне, выстланном бумагой для выпечки или силиконовой фольгой.
4Выпекать при 150 ° C 20 минут, регулярно перемешивая.
5Очистите бананы и нарежьте их ломтиками.
6На дно каждой глубокой тарелки положите йогурт.
7Украсить мюсли и кусочками банана.
Великолепный рецепт обязательно запомнится вашей семье. Интересное вкусовое сочетание делает данный рецепт обязательным на кухне.
Этот рецепт включает такие ингредиенты как: йогурты, бананы, овсяная каша, их весьма легко найти в ближайшем супермаркете.
Домашняя мюсли с кокосовым маслом готовится очень просто, а готового блюда будет достаточно для 6 порций.
Анна 06 июля 2022
Отличный завтрак
Сделала мюсли на завтрак и была приятно удивлена органическим сочетанием кокосового масла и сиропа агавы. Мюсли получились сладкими, но не слишком, а благодаря йогурту и бананам блюдо не столько калорийное, как придающее энергии на весь день. Однозначно буду готовить еще раз!
Мария 03 августа 2022
Меньше кокосового масла!
Честно говоря, мне показалось, что в этом рецепте слишком много кокосового масла - мюсли после приготовления были слишком жирными, так что я вынуждена была промыть их под водой, чтобы сделать их менее маслянистыми. Я бы рекомендовала уменьшить количество масла в рецепте. Тем не менее, мне понравилась идея добавления бананов и семян в мюсли - это действительно придает им дополнительный вкус.
Екатерина 10 марта 2023
Для любителей хрустящих мюсли
Я любитель хрустящих мюсли, поэтому очень рада, что добавка смеси семян сделала их особенно хрустящими и ароматными. В целом рецепт достаточно простой и занимает всего 30 минут даже без приготовления йогурта, однако мне очень понравилась эта изюминка с бананами и йогуртом. Обязательно попробую еще и с другими фруктами!
Ирина 13 марта 2023
Не самый здоровый завтрак
Мюсли получились вкусными, но не могу сказать, что это самый здоровый завтрак. Слишком высокий уровень сахара для меня (из-за сиропа агавы), печеные мюсли не такие полезные, как если бы они были сырыми, да и кокосовое масло добавляет дополнительные калории. Хотя я и не разделяю полностью идею здоровых завтраков, но этот рецепт я бы использовала с осторожностью.
Светлана 14 марта 2023
Отличный вариант для веганов
Я веган и всегда ищу новые рецепты, где можно заменить молочную продукцию. Этот рецепт оказался настоящей находкой для меня - вкусный и простой в приготовлении. Я заменила йогурт на соевый йогурт и добавила в мюсли больше семян и фундука. Теперь это мое любимое блюдо на завтрак, и я точно буду готовить его еще и еще!
Александра 17 марта 2023
Интересное сочетание вкусов
Я никогда не думала, что кокосовое масло и сироп агавы могут так красиво сочетаться! Это действительно интересный вариант для мюсли, хотя я бы, пожалуй, добавила больше фруктов и орехов, чтобы сделать их еще более насыщенными. Тем не менее, здоровый завтрак - это важно, и этот рецепт действительно помогает начать день правильно.
Марина 17 марта 2023
Мои любимые мюсли
Эти мюсли - мои любимые! Они такие простые в приготовлении, и я могу сделать большую порцию, чтобы иметь готовый завтрак на несколько дней. Кокосовое масло делает их такими ароматными, а бананы и йогурт - такими кремовыми. В общем, рекомендую всем попробовать этот рецепт, он точно стоит того!
Владислава 17 марта 2023
Необычный вкус
Я обычно предпочитаю более привычные мюсли без кокосового масла и с более простыми ингредиентами, но этот рецепт оказался действительно интересным - у меня даже появилось желание побаловать себя на завтраке более оригинальным блюдом. Главное - не увлекаться с количеством кокосового масла и сиропа агавы, чтобы не добавить слишком много калорий. В целом рекомендую!
Оставьте свой отзыв:
