Просто
Недорого
Среднекалорийно
25 мин
35 мин
4 порции
Ингредиенты:
| Стейки трески по 100 г | 4 |
| замороженный шпинат | 500 г |
| лук-шалот | 3 |
| Яйца | 3 |
| Молоко | 200 мл |
| Жидкий крем | 50 мл |
| Кусочек масла | 1 |
| Соль | |
| Перец | |
Приготовление:
1Приготовьте шпинат в соответствии с инструкциями на упаковке. Очистите лук-шалот, разрежьте его пополам и готовьте на пару 5 минут вместе с рыбой. Нарезать крупными кубиками.
2Разогрейте духовку до 160 ° C (т.5 / 6). В миске взбейте яйца с молоком, сливками, солью и перцем.
3Смазать маслом форму для запекания и разделить кубики трески, лук-шалот и шпинат. Вылейте содержимое салатницы и запекайте около 30 минут. Подавать горячим.
Превосходный кулинарный рецепт блюда точно придется по вкусу вашей семье. Интересное вкусовое сочетание делает данный рецепт уникальным на столе.
Этот рецепт включает такие ингредиенты как: стейки трески по 100 г, замороженный шпинат, лук-шалот, их достаточно просто отыскать в ближайшем магазине.
Флан из трески со шпинатом и луком-шалотом готовится просто, а приготовленного блюда будет достаточно на 4 порции.
Нина 07 сентября 2021
Вкусный и простой рецепт
Приготовила флан из трески со шпинатом и луком-шалотом по этому рецепту - получилось очень вкусно! Очень понравилось сочетание рыбы, шпината и лука. Готовила быстро и легко. Рекомендую всем, кто хочет приготовить что-то вкусное и несложное.
Ольга 01 ноября 2022
Приятный и новый опыт
Попробовала приготовить флан из трески со шпинатом и луком-шалотом по этому рецепту - получилось очень интересно и вкусно! Никогда не пробовала такое сочетание рыбы с шпинатом и луком, но оно оказалось очень удачным. Готовила несложно и быстро. Рекомендую попробовать новые вкусы!
Катя 03 декабря 2022
Хороший рецепт для быстрого ужина
Приготовила флан из трески со шпинатом и луком-шалотом по этому рецепту - получилось очень вкусно и питательно! Действительно, готовить очень просто и быстро, что особенно приятно для тех, кто не любит проводить много времени на кухне. Рекомендую как вариант для быстрого ужина.
Александра 10 февраля 2023
Отличный вкус и красивый вид
Приготовила флан из трески со шпинатом и луком-шалотом по этому рецепту - это было просто прекрасно! Вкус у блюда оказался исключительным - рыба, шпинат и лук дополняют друг друга и создают прекрасное сочетание вкусов. Вид блюда тоже очень красивый. Готовила пока несколько раз и всегда получается именно так, как хочется. Рекомендую попробовать обязательно!
Екатерина 15 февраля 2023
Хороший вариант для ужина с друзьями
Приготовила флан из трески со шпинатом и луком-шалотом по этому рецепту - получился очень вкусный ужин для всей компании друзей! Готовила немного дольше, так как пришлось увеличить количество ингредиентов, но все равно получилось очень просто и быстро. Друзья остались довольны и спрашивали рецепт. Рекомендую как вариант для компании.
Марина 26 февраля 2023
Вкусно и здорово
Приготовила флан из трески со шпинатом и луком-шалотом по этому рецепту - это было очень вкусно и здорово! Я всегда ищу новые варианты блюд, которые были бы не только вкусными, но и полезными. Этот рецепт явно подходит под этот критерий, так как в нем много рыбы и шпината. Готовила очень просто и быстро. Рекомендую как вариант для тех, кто следит за своим здоровьем.
Дарья 27 февраля 2023
Приятный вкус и запах
Приготовила флан из трески со шпинатом и луком-шалотом по этому рецепту - получилось очень приятно на вкус и запах! Рыба с шпинатом и луком действительно вкусно сочетаются друг с другом. Готовила быстро и без проблем. Рекомендую как вариант для тех, кто ищет что-то новое и вкусное.
Оксана 16 марта 2023
Просто и быстро
Приготовила флан из трески со шпинатом и луком-шалотом по этому рецепту - это было очень просто и быстро! Я действительно не провела на кухне ни часа, но результат получился очень вкусным и красивым. Рекомендую как вариант для тех, кто ищет быстрый и простой вариант приготовления вкусной еды.
Оставьте свой отзыв:
