Просто
Дёшево
Низкокалорийно
10 мин
20 мин
4 порции
Ингредиенты:
| Маленькая тыква | 1 |
| Маленькая сырая свекла | 8 |
| Органические апельсины | 2 |
| Сыр фета | 100 г |
| Листья шалфея | 8 |
| Оливковое масло | 4 ст.л. |
| Бальзамический уксус | 2 ст.л. |
| Соль | |
| Перец | |
Приготовление:
1Помойте тыкву. Разрежьте его на 2 части. Удалите центральные семена, разрежьте на четвертинки, а затем на ломтики.
2Вымойте апельсины, разрежьте их на 4 части, а затем на 2 части.
3Вымойте свеклу и разрежьте пополам.
4Выложите тыкву, апельсины и свеклу на противень, застеленный пергаментной бумагой. Смажьте их оливковым маслом. Добавьте соль и перец. Выпекать при 220 ° C 20 минут.
5Прямо из духовки украсьте овощи измельченной фетой, листьями шалфея и сбрызните бальзамическим уксусом.
Вкусный рецепт обязательно запомнится вашим родным. Необычное сочетание вкусов делает это блюдо незаменимым на кухне.
Данный рецепт включает такие ингредиенты как: маленькая тыква, маленькая сырая свекла, органические апельсины, их достаточно просто отыскать в ближайшем супермаркете.
Жареная тыква и свекла готовится просто, а приготовленного блюда достаточно на 4 порции.
Ольга 02 октября 2021
Вкусное и легкое блюдо
Это блюдо получилось очень простым в приготовлении и вкусным! Я добавила немного орегано и чеснок в оливковое масло, чтобы придать больше вкуса. Очень легкая и сбалансированная еда.
Марина 13 марта 2023
Превосходно!
Я обычно не очень люблю свеклу, но это блюдо заставило меня пересмотреть свои вкусы. Тыква и апельсины также добавили интересных вкусовых ноток. Сочетание феты и бальзамического уксуса было идеальным. Ужин удался на славу!
Надежда 19 марта 2023
Немного солоновато
Мне понравилось это блюдо, но я чувствовала, что оно было немного солоновато. Если бы я делала это заново, я бы уменьшила количество соли и добавила больше апельсинов на противень. То, что свекла и тыква были приготовлены совместно, также добавило приятный вкус.
Нина 04 апреля 2023
Отличная идея для обеда
Я обычно готовлю тыкву и свеклу отдельно, но их сочетание было идеальным. Я добавила немного геркулеса и пекла на противне, что сделало блюдо более сытным. Добавленная фета придаст ему дополнительный вкус. Я определенно буду делать это снова.
Антонина 04 апреля 2023
Легкое и быстрое блюдо
Мне нравится, насколько быстро и легко можно приготовить это блюдо. Тыква и свекла идеально сочетаются и при добавлении апельсинов получается более свежий вкус. Я использую меньше феты, чтобы сохранить калорийность этого блюда. Очень хороший выбор для здорового ланча.
Владимир 04 апреля 2023
Очень вкусное блюдо
Я давно искал что-то новое для приготовления, и это блюдо прекрасно подошло на замену старым рецептам. Начинка из тыквы, свеклы и апельсинов оказалась очень ароматной, сочной и вкусной. Сбрызнув на нее бальзамический уксус и приправив морской солью, клевые вкусовые нотки были только усилены. Рекомендую!
Оставьте свой отзыв:
