Просто
Дёшево
Среднекалорийно
15 мин
5 мин
4 порции
Ингредиенты:
| Хлопья нута | 150 г |
| Растительное молоко | 800 мл |
| Красные помидоры черри | 4 |
| Желтые помидоры черри | 5 |
| Маленькая банка нута | 1 |
| Побеги шпината | 1 ручка |
| Брызги масла | 1 |
| Соль | |
| Перец | |
Приготовление:
1Влейте растительное молоко в кастрюлю и нагрейте. Добавьте хлопья нута и дайте остыть на огне в течение 2 минут. Слейте воду из нута, добавьте его в сковороду, посолите и поперчите и аккуратно перемешайте.
2Промойте помидоры и разрежьте их на 2. Вымойте и отожмите листья шпината.
3Разложить кашу из нута по тарелкам, добавить помидоры и сбрызнуть небольшим количеством масла. Посыпать листьями шпината и подавать.
Великолепный рецепт блюда точно придется по вкусу вашей семье. Оригинальное сочетание вкусов делает данное блюдо незаменимым на кухне.
Этот рецепт включает такие ингредиенты как: хлопья нута, растительное молоко, красные помидоры черри, их легко отыскать в супермаркете.
Каша из нута готовится просто, а готового блюда будет достаточно для 4 порции.
Ольга 02 сентября 2021
Отличная каша!
Приготовила эту кашу на завтрак и была приятно удивлена. Она получилась очень вкусной и сытной! Хлопья нута добавляют текстуру и питательность блюду, а помидоры черри придают свежий вкус. Рекомендую попробовать!
Дмитрий 11 марта 2023
Не мое
Попробовал этот рецепт, но мне он не очень понравился. Я не привык к таким необычным вкусам и текстурам в каше, так что это действительно не для меня. Но если вы любитель экспериментов, то попробуйте!
Наташа 21 марта 2023
Веганская каша на завтрак!
Я обожаю такие простые и здоровые завтраки! Эта каша из нута - идеальный вариант для веганов и тех, кто следит за здоровым питанием. Быстро и легко готовится, и так красиво выглядит на тарелке! Я точно буду готовить это еще много раз.
Лена 23 марта 2023
Не самый лучший рецепт
Я попробовала приготовить эту кашу, но она вышла слишком водянистой. Может быть, мне нужно было добавить меньше растительного молока? В целом, я ожидала большего от этого рецепта, но он не подошел мне.
Ксения 24 марта 2023
Каша, которая держит в течение утра
Я готовила эту кашу, чтобы съесть на обед на работе, и она действительно удержала меня сытым до вечера! Кажется, что в ней много калорий, но это оказалось не так - она также вкусна и здорова. Я думаю она будет отличным выбором для тех, кто ищет полезное и вкусное блюдо.
Александра 24 марта 2023
Не тот вкус, который я ожидала
Я не знаю, почему, но я ожидала, что каша из нута будет иметь более сладкий вкус. В итоге она получилась соленой, и я даже добавила немного сахара, чтобы сделать ее менее соленой, но это не помогло. Но я оценила оригинальность блюда и использование нута, как источника белка.
Елизавета 24 марта 2023
Каша на любой случай жизни!
Я готовила эту кашу дважды уже и начала ее любить! Она так хороша, потому что вы можете подавать ее на завтрак, обед или ужин, и ее легко приготовить в течение 20 минут. Я добавила в нее небольшую порцию авокадо, и он отлично подошел. Спасибо за отличный рецепт!
Мария 24 марта 2023
Не самый простой рецепт
Я бы сказала, что этот рецепт был немного сложнее, чем я ожидала. Я просто переживала, что нут может не запечься правильно или что я сделаю что-то не так. Но в конечном итоге все получилось, и я получила довольно вкусное блюдо. Но я думаю, что для меня это не тот рецепт, который я буду готовить снова и снова.
Оставьте свой отзыв:
