Просто
Дёшево
20 мин
20 мин
6 порций
Ингредиенты:
| Приготовленная киноа | 50 г |
| Большое яйцо | 1 |
| Масло | 100 г |
| Мука | 120 г |
| Дрожжи | 1 ч.л. |
| Овсяная каша | 50 г |
| Тертый пармезан | 50 г |
| Нарезанные маслины | 50 г |
| Прованские травы | 1 ч.л. |
| Соль | |
| Перец | |
Приготовление:
1Разогрейте духовку до th. 6 (180 ° С). Смешайте муку в миске с разрыхлителем, киноа, овсянкой и тертым пармезаном. Добавьте растопленное масло и яйцо. Хорошо смешать. Добавьте оливки и травы Прованса. Посолить, поперчить и еще раз перемешать.
2Сформируйте из теста маленькие шарики размером с грецкий орех. Разложите их на противне, выстланном бумагой для выпечки.
3Слегка разгладьте печенье и поставьте в духовку. Варить около 20 минут до золотистого цвета.
Киноа с оливковым печеньем - это превосходный вариант для легкого и быстрого завтрака или полдника. Здесь сочетаются вкус и польза: киноа - богатейший источник витаминов, минералов и белков; оливковое масло заряжает на энергию и укрепляет иммунитет. Ингредиенты также включают яйцо, муку и дрожжи - все необходимые компоненты для создания уникального вкуса и текстуры печенья.
Несмотря на свою возможную калорийность, данный рецепт можно смело использовать для перекуса в любое время суток, а также брать на работу или занятия, чтобы не попадать в искушение перекусить вредной едой. Киноа с оливковым печеньем хорошо сочетается с фруктами, йогуртом и джемом. Его можно дополнить кефиром, чаем или кофе.
Приготовление блюда довольно простое и быстрое. Ингредиенты нужно смешать вместе, сформировать маленькие шарики и запекать в духовке при 180 градусах примерно 20 минут, пока печенье не приобретет золотистый цвет и не будет готово. Таким образом, данный рецепт является отличным выбором для тех, кто любит вкусно, быстро и полезно питаться.
Рецепт представлен в удобном формате, с понятными пошаговыми инструкциями. Ингредиенты просты и легко доступны, а приготовление занимает всего 20 минут, что делает этот рецепт идеальным для занятых людей, которые хотят сэкономить свое время, не теряя в качестве питания. Кроме того, фотография готового блюда позволяет сразу представить вкус и текстуру печенья, что вызывает аппетит и мотивирует попробовать приготовить рецепт самому.
Итак, киноа с оливковым печеньем - это вкусный, полезный и быстрый рецепт, который подойдет для легкого перекуса в любое время суток. Рецепт прост в приготовлении и содержит только доступные и полезные ингредиенты. Он сочетается хорошо с другими напитками и блюдами и является отличным вариантом для тех, кто следит за своим здоровьем, временем и бюджетом.
