Просто
Дёшево
Среднекалорийно
15 мин
15 мин
4 порции
Ингредиенты:
| Белый сыр 0% жирности | 4 ст.л. |
| Дозы протеинового порошка Профитар | 2 |
| Темный шоколад | 80 г |
| жидкий подсластитель | 1 ст.л. |
| Уровень разрыхлителя | 1 ч.л. |
| Пончиковый аромат | 1 ч.л. |
| Сахарная пудра (немного) | |
Приготовление:
10% творог взбить с порошком Протифар. Добавьте разрыхлитель, подсластитель и ароматизатор пончика и снова перемешайте.
2Нагрейте устройство для приготовления пончиков и слегка смажьте его маслом.
3Вылейте тесто в прорези машины и готовьте пончики 3-4 минуты.
4Тем временем растопите шоколад в пароварке.
5Накройте пончики небольшим количеством шоколада с помощью вилки, затем добавьте облако сахарной пудры перед подачей на стол.
Легкие пончики - это простой и дешевый рецепт, подходящий для завтраков, обедов или ужинов. Самое главное - это времени на приготовление не больше чем 30 минут. Это означает, что вы можете наслаждаться свежими пончиками в любое время дня или ночи. Это блюдо является среднекалорийным, поэтому оно подходит для тех, кто следит за своим рационом.
Вам понадобятся ингредиенты, такие как белый сыр, протеиновый порошок Профитар, темный шоколад, подсластитель, разрыхлитель и пончиковый аромат. Пончиковый аромат придает этому блюду свой особый вкус.
Для приготовления теста необходимо взбить творог вместе с порошком Протифар. Добавьте разрыхлитель, подсластитель и пончиковый аромат и снова перемешайте. Нагрейте устройство для приготовления пончиков и слегка смажьте его маслом. Вылейте тесто в прорези машины и готовьте пончики 3-4 минуты. В это время растопите шоколад в пароварке. Накройте пончики небольшим количеством шоколада с помощью вилки, затем добавьте облако сахарной пудры перед подачей на стол.
Легкие пончики - это вкусное блюдо, которое можно сочетать с многими другими блюдами. Если вы не любите сладости, вам могут понравиться пончики с гарниром из риса, картофеля или овощей. Кто-то может добавить к пончикам картофельное пюре или песто. Вы можете добавить свои любимые ингредиенты для получения уникального вкуса.
Рецепт легких пончиков представлен в лаконичном виде с понятными пошаговыми инструкциями, а также содержит фотографию готового блюда. Результат всегда удивительно вкусный, свежий и безжирный. Если вы хотите приготовить что-то простое и вкусное, этот рецепт - именно то, что вам нужно.
