Просто
Дёшево
Низкокалорийно
20 мин
15 мин
4 порции
Ингредиенты:
| Опорожненная путассу | 4 |
| Помидоры | 2 |
| красный лук | 1 |
| Половина зеленого перца | 1 |
| Половина желтого перца | 1 |
| Половина красного перца | 1 |
| Оливковое масло | 3 ст.л. |
| Веточки тимьяна | 1 к 2 |
| Лимонный сок | 2 ст.л. |
| Соль | |
| Перец | |
Приготовление:
1Разогрейте духовку до 150 ° C (th.5). Очистите отбеливание и поместите их в форму для запекания, смазанную маслом. Посолить, поперчить, посыпать тимьяном, сбрызнуть лимонным соком и 1 ч. масла, затем запекать около 15 минут.
2Тем временем промойте помидоры и нарежьте их дольками. Очистите красный лук и также нарежьте его дольками. Кусочки перца промыть и нарезать соломкой.
3Когда отбеливание готово, аккуратно снимите кожицу и положите их на каждую тарелку. Добавьте овощи, соль и перец, сбрызните оставшимся маслом и подавайте.
Простой кулинарный рецепт непременно придется по вкусу вашей семье. Необычное сочетание ингредиентов делает это блюдо незаменимым на столе.
Данный рецепт содержит следующие ингредиенты: опорожненная путассу, помидоры, красный лук, их просто отыскать в магазине.
Меля с солнечными овощами готовится просто, а готового блюда достаточно для 4 порции.
Александра 22 мая 2021
Отличный рецепт!
Попробовала приготовить этот рецепт, и он оказался просто великолепным! Овощи получились очень сочными и ароматными благодаря тимьяну и лимонному соку. Также порадовала быстрая подготовка - всего 20 минут и готово. Рекомендую!
Марина 19 февраля 2023
Неплохо, но не впечатлило
Покупала все ингредиенты, чтобы приготовить этот рецепт, но результат меня несколько разочаровал. Овощи получились вкусными, но как-то обычно. Я ожидала большего от такой красивой и насыщенной фотографии. К тому же, когда запекала отбеливание, оно немного пересохло. В целом, неплохо, но не впечатлило.
Евгения 26 марта 2023
Вкусно и очень полезно!
Этот рецепт точно стоит попробовать! Овощи получаются очень сочными и хрустящими, а благодаря низкой калорийности блюдо можно есть абсолютно спокойно. Я добавила еще немного чеснока, и карамелизованный лук и в результате получилось просто чудо!
Ирина 29 марта 2023
Удобный и быстрый рецепт
Мне нравится этот рецепт за его простоту и быстроту. Я мало знакома с кулинарией, но с помощью этого рецепта с легкостью приготовила вкусное и здоровое блюдо. Овощи получились очень сочными и ароматными. Единственная моя заметка - мне понадобилось больше времени, чтобы запекать отбеливание.
Ольга 03 апреля 2023
Отличное сочетание овощей
Я удивлена, как хорошо переходят друг в друга вкусы этих овощей! Я сама никогда бы не сочетала помидоры и перец в одном блюде, но в комбинации с отбеливанием они получаются просто фантастическими! Замечательное блюдо на лето, когда так хочется чего-то свежего и здорового.
Наталья 04 апреля 2023
Немного неудачный опыт
Попробовала приготовить это блюдо, и мне понравилось только отбеливание, все остальное - не совсем. Может быть, я что-то делала не так, но мне не удалось получить такой же сочный и ароматный результат, как на фотографии. К тому же, мои овощи чуть-чуть пережарились. В следующий раз буду более внимательно следить за приготовлением.
Татьяна 06 апреля 2023
Замечательное блюдо для вечернего ужина
Очень понравился этот рецепт - легкий и вкусный, идеально подходит для летнего ужина. Овощи получаются нежными и сочными, а запекание отбеливания добавляет блюду оригинального вкуса. Я иногда добавляю немного кунжута сверху, и это делает его еще вкуснее! Рекомендую всем, кто ищет легкие и вкусные блюда.
Елена 06 апреля 2023
Полезное и вкусное блюдо
Замечательное решение для тех, кто следит за калориями и заботится о своем здоровье. Овощи получаются сочными и вкусными, а благодаря добавлению лимона и тимьяна даже немного ароматными. Единственное, что мне не очень понравилось в этом рецепте - это отбеливание. Я его не очень люблю, поэтому может быть, приготовлю это блюдо еще раз, но без него.
Оставьте свой отзыв:
