Ингредиенты:
Сырой тунец | 300 г |
Лайм | 1 |
Маленький огурец | 1 |
Помидор | 1 |
Морковь | 1 |
Пучок кориандра | 1 |
Оливковое масло | 2 ст.л. |
Соль | |
Перец |
Сырой тунец | 300 г |
Лайм | 1 |
Маленький огурец | 1 |
Помидор | 1 |
Морковь | 1 |
Пучок кориандра | 1 |
Оливковое масло | 2 ст.л. |
Соль | |
Перец |
Рецепт салата из сырого тунца и огурцов - это простое и быстрое блюдо, которое можно приготовить за 15 минут. Он идеально подойдет для легкого обеда или ужина. Используемые ингредиенты недорогие и легко доступны в любом супермаркете.
Для приготовления салата необходимы сырой тунец, лайм, огурец, помидор, морковь, кориандр, оливковое масло, соль и перец. Острый нож поможет нарезать тунца на мелкие кубики, после чего его следует сбрызнуть половиной сока лайма и оставить мариноваться в холодильнике. Огурец и помидор также необходимо нарезать кубиками, а морковь натереть на терке. Разнообразить вкус блюда поможет листовая зелень - свежий кориандр. Соус для салата готовится просто: в миске необходимо смешать оставшийся лимонный сок с солью и перцем, а затем взбить с оливковым маслом.
Калорийность блюда оценивается как среднекалорийная, поэтому салат из сырого тунца и огурцов подходит для тех, кто следит за своим питанием и хочет оставаться в форме. С другой стороны, блюдо достаточно сытное и питательное, чтобы стать основным блюдом на обед или ужин.
Салат из сырого тунца и огурцов можно подавать с другими легкими закусками, такими как овощные салаты или рыбные блюда. Кроме того, это блюдо можно использовать для буфетных столов и других мероприятий с большим количеством гостей.
Рецепт представлен в лаконичном виде с понятными пошаговыми инструкциями, и приложена фотография готового блюда. Этот салат - простое блюдо, которое подойдет даже для начинающих кулинаров. Важно помнить, что для удобства приготовления незаменимы острые ножи и качественные кухонные принадлежности.
В заключении можно сказать, что салат из сырого тунца и огурцов - это приятное блюдо с приятным освежающим вкусом, а также низкой калорийностью. Если вы ищете идею для быстрого, легкого и здорового ужина, этот рецепт точно стоит попробовать!