Просто
Дёшево
Среднекалорийно
15 мин
4 порции
Ингредиенты:
| Треснувшая пшеница | 100 г |
| Помидоры | 3 |
| Сок 3 лимонов | |
| Белый лук | 2 |
| Пучки плоской петрушки | 2 |
| Пучок свежей мяты | 1 |
| Оливковое масло | 3 ст.л. |
| Соль | |
| Перец | |
Приготовление:
1Выложите булгур в салатник, залейте холодной водой и отставьте на 30 мин.
2Вымойте петрушку и мяту, протрите губкой и разбавьте. Их мелко порубить. Лук очистить и нарезать. Помидоры промыть, обсушить и нарезать небольшими кубиками.
3Слейте булгур, зажав его руками, чтобы отжать. Выложите его в салатник с нарезанным луком, нарезанными кубиками помидорами и нарезанной зеленью. Приправить соком лимонов, оливковым маслом, солью и перцем, затем перемешать. Перед подачей на стол поставьте в холодильник на 2 часа.
Превосходный рецепт точно придется по вкусу вашей семье. Интересное сочетание ингредиентов делает данный рецепт незаменимым на столе.
Данный рецепт содержит такие ингредиенты как: треснувшая пшеница, помидоры, сок 3 лимонов, их достаточно просто найти в ближайшем магазине.
Табуле зеленый (рецепт 2) готовится просто, а готового блюда будет достаточно для 4 порции.
Анна 06 марта 2023
Отличный летний салат!
Я обожаю летние салаты, и этот табуле стал одним из моих любимых. Очень свежий и ароматный благодаря множеству зелени и лимонному соку. Для меня было очень важно, что рецепт простой и быстрый, так что этот салат часто у меня на столе.
Мария 07 марта 2023
Неплохо, но не впечатлил
Я готовлю много салатов, и этот табуле мне показался довольно простым и обычным. За цену и калорийность - спору нет, это очень выгодный вариант. Но мне не хватило какой-то оригинальности и сочности. Возможно, я добавлю ему еще что-то по своему вкусу, но в целом - нормально.
Ирина 12 марта 2023
Прекрасный вкус, идеальное сочетание
Я очень люблю все, что с луком и мятой, и этот табуле подтверждает мое предпочтение. Все ингредиенты идеально сочетаются, лимонный сок добавляет свежести и кислинки, а оливковое масло делает салат более сытным. Я обязательно буду готовить этот рецепт снова!
Наталья 18 марта 2023
Неплохой, но привычный вкус
Салат получился вкусным, но мне показалось, что ничего особенного. Вкус хороший, привычный - зелень, лук, помидоры, масло и лимон. Это не плохо, и я могу понять, почему люди готовят этот салат, но мне бы хотелось чего-то нового и необычного.
Екатерина 22 марта 2023
Натуральный вкус, легкий свежий салат
Я люблю простые и натуральные блюда, и этот табуле соответствует моим требованиям. Все ингредиенты свежие, никаких консервантов и красителей, что очень ценно в наше время. Салат получился легким и свежим, идеальным для лета. Я уверена, что буду готовить его еще много раз.
Ольга 23 марта 2023
Неплохой салат для семейного ужина
Мой муж очень любит салаты, и я искала новые рецепты, чтобы разнообразить наш ежедневный рацион. Этот табуле оказался неплохой, легкий и приятный вкус, но ничего особенного. Думаю, что он больше подойдет для семейного ужина, чем для праздничного стола.
Светлана 24 марта 2023
Отличный салат для пикника!
Я люблю проводить время на природе, и этот табуле оказался просто идеальным для пикника. Я готовила его заранее и взяла с собой в контейнере, потому что салат не портится и не теряет своего вкуса в холодильнике. Все мои друзья оценили салат, и я быстро раздала рецепт всем своим подругам.
Ксения 24 марта 2023
Обычный салат, но сочный и свежий
Я никогда раньше не пробовала табуле, и мне было любопытно попробовать. Салат получился необычным и очень сочным благодаря свежим помидорам и зелени. Однако, я не уверена, что буду готовить его регулярно - это все же немного обычный салат, который не вызывает у меня особых эмоций.
Оставьте свой отзыв:
