Очень просто
Дёшево
Среднекалорийно
15 мин
3 мин
1 порция
Ингредиенты:
| Приготовленный рис басмати | 80 г |
| Экстра свежее яйцо | 1 |
| Авокадо маленькая фирма | 0,5 |
| Розовый редис | 5 |
| Грюйер д'Альпаж AOP | 50 г |
| Ложка. тертая морковь | 3 |
| Огурец нарезать тонкими ломтиками | 0,25 |
| Лимонный сок | |
| Дождь оливкового масла | 1 |
| Коринфский виноград (немного) | |
| Веточки чеснока (немного) | |
| Листья шпината (немного) | |
| Семена кунжута (немного) | |
| Соль перец | |
Приготовление:
1Разбейте все яйцо в стакан. Доведите кастрюлю с водой до кипения (не подсаливая воду) и добавьте столовую ложку уксуса, затем уменьшите огонь. Размешайте воду деревянной ложкой, чтобы она образовала легкий водоворот. Затем вылейте яйцо в углубление гидромассажной ванны. Оставьте яйцо вариться, не касаясь его, в течение 3 минут, затем удалите его шумовкой.
2При необходимости побейте половину авокадо камнями и аккуратно удалите мякоть ложкой. Добавьте лимона, чтобы он не потемнел, а затем аккуратно нарежьте полосками.
3Выложите рис в большую миску, затем хорошенько покройте его ломтиками авокадо, тертой морковью, нарезанным кубиками сыром Gruyère d'Alpage AOP, кольцами редиса, огурцом и листьями шпината. Поместите яйцо-пашот в центр.
4Посыпьте чашу с витаминами семенами кунжута и изюмом. Наслаждайтесь немедленно.
Простой кулинарный рецепт несомненно запомнится вашей семье. Оригинальное сочетание вкусов делает это блюдо уникальным на кухне.
Этот рецепт включает такие ингредиенты как: приготовленный рис басмати, экстра свежее яйцо, авокадо маленькая фирма, их просто отыскать в ближайшем супермаркете.
Чаша для витаминов со швейцарским ЗОП Gruyère Dice готовится очень просто, а приготовленного блюда достаточно для 1 порция.
Анастасия 09 мая 2021
Отличный способ начать день!
Я очень люблю разнообразные завтраки, и этот рецепт попал в мои любимые. Он прост в приготовлении, здоровый и очень вкусный. Все ингредиенты комбинируются прекрасно, а сыр Gruyère делает блюдо еще более аппетитным. Я обязательно буду готовить это еще много раз!
Марина 11 марта 2022
Рис с Грюйером - интересная идея
Попробовала этот рецепт и была приятно удивлена сочетанием риса, авокадо и сыра. Я не слишком часто ем блюда с рисом, поэтому это было для меня что-то новое и оригинальное. Единственное, что я делала по-другому, это не добавляла кунжут и изюм - просто не люблю такие добавки. В целом, это был довольно хороший опыт, и я бы порекомендовала этот рецепт тем, кто ищет что-то необычное и оригинальное для завтрака.
Екатерина 17 октября 2022
Хорошее блюдо, но что-то не хватает
Я люблю, когда завтраки содержат много овощей и зелени, потому этот рецепт понравился мне, как идея. Однако при приготовлении этого блюда, я не могла определить, что именно мне не нравится. Хотя я неожиданно нашла ответ - я не добавила достаточно соли и перца, и это могло отразиться на вкусе. Однако в целом, я думаю, что этот рецепт достоин того, чтобы быть попробованным.
Лена 17 марта 2023
Простой и вкусный завтрак
Такой простой и захватывающий завтрак для выходных! Идеально подходит для тех людей, которые хотят сэкономить время на приготовление и погрузиться в процесс работы. Рецепт не занимает много времени, и вы получаете некоторые витамины и минералы в процессе! У нас дети обожают этот завтрак, и это наш новый любимый рецепт.
Николай 18 марта 2023
Слишком много овощей, слишком мало сыра
Мне очень нравится сыр Gruyère, но в этом рецепте я остался недоволен количеством сыра, которое использовалось. Особенно когда рис и овощи становятся довольно уж тяжелым блюдом на завтрак. Несмотря на это, я по-прежнему думаю, что это здоровый и вкусный завтрак, и, возможно, следующий раз я просто добавлю больше сыра, чтобы получить больше аппетитного вкуса.
Юлия 31 марта 2023
Отличный вариант для вегетарианцев
Я люблю что в этом рецепте есть такое количество овощей - они добавляют свежести и текстуры. Из-за того, что я вегетарианец, я не ем мясо, поэтому я часто пробую разные завтраки, и могу сказать, что этот - самый лучший вариант из тех, что я пробовала. Я думаю, что это идеальный способ начать день - здоровый, питательный, и очень вкусный.
Татьяна 31 марта 2023
Неплохое блюдо, но не впечатлило
Этот рецепт чаша для витаминов со швейцарским ЗОП Gruyère Dice оказался неплохим опытом для меня, но не впечатлил настолько, чтобы я готовила его снова и снова. Он, конечно, прост в приготовлении и содержит множество интересных ингредиентов, но у меня все еще осталось ощущение, что чего-то не хватает. Возможно, ему нужна больше соли и перца, или может быть мне нужно добавить еще немного других овощей или специй.
Ольга 31 марта 2023
Отличное сочетание вкусов
О, это было так вкусно! Я люблю все ингредиенты в этом блюде и они работают так хорошо вместе. Овощи освежают вкус, сыр - тает в рот, а кунжут приносит дополнительный крутой замах! Я думаю, что это станет моим новым любимым завтраком. Рекомендую всем попробовать этот рецепт, вы не разочаруетесь!
Оставьте свой отзыв:
