Очень просто
Дёшево
Среднекалорийно
15 мин
15 мин
4 порции
Ингредиенты:
| Кукуруза | 50 г |
| Маленькая морковь | 1 |
| Стебель сердца сельдерея | 1 |
| Цветок брокколи | 1 |
| Веточки петрушки | 2 |
| Масло | 15 г |
| Соль | 1 щепотка |
Приготовление:
1Вымойте, очистите и нарежьте морковь. Вымойте и нарежьте стебель сельдерея (оставьте 1 лист сельдерея для воды для приготовления пшеницы). Промойте и разбавьте цветок брокколи. Промыть, обсушить и нарезать петрушку.
2Готовьте морковь, сельдерей и брокколи на пару 7-8 минут. Варите пшеницу в кипящей воде с солью и оставленным листом сельдерея в соответствии с инструкциями на упаковке. Слейте воду и смешайте с овощами, петрушкой и маслом. Подавать теплым.
Отличный кулинарный рецепт блюда точно понравится вашим гостям. Интересное сочетание ингредиентов делает данный рецепт обязательным на столе.
Этот рецепт содержит такие ингредиенты как: кукуруза, маленькая морковь, стебель сердца сельдерея, их довольно легко отыскать в супермаркете.
Пшеница с овощами готовится очень просто, а приготовленного блюда достаточно на 4 порции.
Анна 13 июля 2021
Прекрасный легкий ужин
Очень довольна этим рецептом. Быстро и просто приготовить, а главное, вкусно и полезно. У меня было всего несколько овощей, которые нужно было использовать, и этот рецепт идеально подошел. Мужу тоже очень понравилось, так что это теперь наш новый вариант легкого ужина.
Дарья 24 марта 2023
Не для большой компании
Хотя я оценила вкус этого блюда и простоту приготовления, я не рекомендую его готовить для большой компании. Блюдо получается немного скучным, и я думаю, что его сложно сделать интересным для гостей. Но если вы ищете что-то простое и полезное только для домашней еды, то это отличный вариант.
Ольга 01 апреля 2023
Ок, но не впечатляет
Похоже, что мой опыт готовки этого блюда был не совсем таким, как у других рецензентов. Я думала, что это супер просто, но потратила на него много времени и нарезки. И вкус у меня тоже не слишком впечатлил. Но это, конечно, мое личное мнение. В целом, рецепт не плох, и я вынесла его на постоянное использование в своей карманной книжке.
Наталья 23 апреля 2023
Прекрасный домашний обед
Я часто планирую быстрые и здоровые обеды, которые я могу приготовить дома, и этот рецепт оказался находкой для меня. Это так просто и вкусно, и идеально подходит для моей диеты. Я заменила масло оливковым маслом для более здоровой версии, и это все равно вкусно. Мои дети тоже любят это блюдо.
Елена 25 апреля 2023
Неплохо, но не мое
Я решила попробовать этот рецепт, потому что он показался легким и полезным. Но мне не очень понравилось сочетание овощей и пшеницы. Мне кажется, что блюдо получилось слишком земным на мой вкус. Но я рада, что я попробовала, и может быть, я вернусь к этому блюду в будущем и добавлю что-то еще, чтобы сделать его более интересным.
Мария 25 апреля 2023
Прекрасное сочетание
Люблю этот рецепт! Я его делаю уже несколько недель каждый вторник и четверг, и он так здорово сочетается с моей здоровой диетой. Я добавляю немного зеленого лука и чеснока для добавления вкуса. Я также профитролирую пшеницу после того, как она закипела, чтобы сделать ее немного более воздушной. Это действительно очень простой идеально сочетающийся легкий обед.
Алиса 29 апреля 2023
Неплохое блюдо на вынос
Это было неплохое блюдо, которое я готовила для работы на обед. Я не люблю тратить много времени на приготовление обеда, но это было легко и вкусно. Я добавила немного зеленого лука и красного перца для того, чтобы сделать его немного более интересным. В целом, я рекомендую этот рецепт как обед по средам, когда вам нужно что-то быстрое на вынос.
Катерина 30 апреля 2023
Просто вкусно
Просто вкусно! Я люблю этот рецепт за его простоту и универсальность - вы можете использовать любые овощи, которые у вас есть, и все равно оно получится вкусно и полезно. Я даже добавляю немного обжаренных грибов, чтобы добавить больше вкуса и белка. Моим детям тоже нравится это блюдо, и я довольна его диетическими характеристиками.
Оставьте свой отзыв:
