Ингредиенты:
Миндальное молоко | 500 мл |
Семена чиа | 8 ст. суп |
Кокосовый сахар | 2 ст.л. |
Изюм | 1 большая ручка |
Миндаль | 1 большая ручка |
Кокосовая стружка | 2 ст.л. |
Черника | 4 ст.л. |
Клубника | 4 |
Миндальное молоко | 500 мл |
Семена чиа | 8 ст. суп |
Кокосовый сахар | 2 ст.л. |
Изюм | 1 большая ручка |
Миндаль | 1 большая ручка |
Кокосовая стружка | 2 ст.л. |
Черника | 4 ст.л. |
Клубника | 4 |
Этот рецепт идеально подойдет для тех, кто хочет начать свое утро с полезной и сытной едой. Пудинг на миндальном молоке и чиа - это легкое и быстрое блюдо, которое можно приготовить на завтрак или перекус. Миндальное молоко является отличной альтернативой обычному молоку, оно более легкое, содержит меньше жира и богато витаминами. Семена чиа отличаются высокой питательностью и богатым содержанием жирных кислот, кальция и железа.
Однако, несмотря на свою полезность, пудинг с миндальным молоком и чиа является низкокалорийным блюдом, который не навредит вашей фигуре. Это отличный способ вкусно и легко перекусить без чувства тяжести в желудке.
В качестве самостоятельного блюда, пудинг с миндальным молоком и чиа может быть украшен клубникой, черникой и кокосовой стружкой, чтобы придать ему более интересный вкус и внешний вид. Он также может быть использован в качестве десерта или завтрака вместе с другими легкими блюдами, такими как гранола или фрукты.
Приготовление пудинга не займет много времени, всего 10 минут на подготовку и 0 минут на приготовление. Рецепт представлен в лаконичном виде с понятными пошаговыми инструкциями, что позволяет даже новичку в кулинарии быстро и легко приготовить это блюдо.
Ингредиенты, необходимые для приготовления: миндальное молоко, семена чиа, кокосовый сахар, изюм, миндаль, кокосовая стружка, клубника и черника. Все ингредиенты доступны по цене и являются общедоступными продуктами.
В целом, пудинг с миндальным молоком и чиа - это простой, полезный, низкокалорийный и вкусный способ начать свое утро или перекусить в середине дня. Рецепт не требует сложных ингредиентов или процессов приготовления, что делает его доступным даже для тех, кто не является опытным поваром.