Очень просто
Дёшево
Среднекалорийно
10 мин
1 порция
Ингредиенты:
| Миндальное молоко | 150 мл |
| Кокосовое молоко | 150 мл |
| киви | 0,5 |
| Клубника | 2 |
| Семена чиа | 2 ст.л. |
| кленовый сироп | 2 ст.л. |
| Измельченный миндаль | 1 ст.л. |
| Дереза | 1 ст.л. |
Приготовление:
1Смешайте миндальное и кокосовое молоко, кленовый сироп и семена чиа. Перелить в банку и поставить в холодильник на 12 часов.
2На следующий день добавьте клубнику и очищенные киви, нарезанные соломкой, ягоды годжи и измельченный миндаль и наслаждайтесь охлажденным.
Превосходный рецепт обязательно понравится вашим родным. Необычное сочетание вкусов делает данный рецепт незаменимым на кухне.
Этот рецепт включает такие ингредиенты как: миндальное молоко, кокосовое молоко, киви, их легко отыскать в магазине.
Смузи из семян чиа и фруктов готовится очень просто, а приготовленного блюда будет достаточно на 1 порция.
Анна 16 августа 2022
Вкусно, но не для каждого
Смузи получился очень вкусным, но я не могу сказать, что он понравится всем. Если вы не привыкли к семенам чиа, то может показаться, что текстура напитка немного слишком густая. Но если вам нравятся такие напитки, то это отличный выбор! Киви добавляет немного кислинки, а клубника - сладости. Я бы поставила 4 звезды только из-за текстуры.
Мария 07 ноября 2022
Легкий и освежающий
Этот смузи - отличный выбор для тех, кто хочет что-то легкое и освежающее. Я обожаю киви и клубнику, поэтому этот напиток мне очень понравился. Семена чиа добавляют немного текстуры и белка, что делает его более питательным. Я бы поставила 4 звезды только потому что он не слишком насыщает, и мне пришлось съесть что-то еще через несколько часов.
Наталья 15 января 2023
Отличный выбор для тех, кто следит за здоровьем
Мне понравился этот смузи! Он очень вкусный и питательный. Я обожаю клубнику и киви, и семена чиа добавляют немного белка и незаметно насыщают. Я добавила немного больше кленового сиропа, чем было написано в рецепте, чтобы добавить сладости. Это отличный выбор для тех, кто следит за здоровьем и хочет что-то легкое и вкусное.
Ирина 01 февраля 2023
Прекрасный завтрак
Это прекрасный выбор для завтрака! Он легкий, вкусный и питательный. Я обычно не добавляю сиропы в свои напитки, но кленовый сироп добавляет немного сладости без лишних калорий. Киви и клубника - отличное сочетание, и семена чиа добавляют текстуру. Я бы обязательно сделала этот смузи еще раз и поставила 5 звезд!
Лена 22 февраля 2023
Немного разочарована
Я ожидала большего от этого смузи. Он был неплох, но не сильно меня впечатлил. Я не очень люблю семена чиа, поэтому текстура была немного необычной для меня. Киви и клубника были вкусными, но не очень сочетались с молоком. Я думаю, что этот смузи будет хорошим выбором для тех, кто обычно пьет более экзотические напитки, но не точно для меня.
Ольга 22 февраля 2023
Очень понравилось
Я очень люблю смузи, и этот был отличным! Я добавила немного льда, чтобы охладить его быстрее. Семена чиа добавляют немного текстуры, но мне это нравится. Киви и клубника создают приятный вкусовой опыт, а добавление измельченного миндаля дает немного дополнительного белка. Я думаю, что это будет идеальным выбором для завтрака или перекуса, и поставила бы 5 звезд!
Екатерина 16 марта 2023
Мелкие недостатки
Этот смузи был довольно приятным, но у него были мелкие недостатки. Киви, клубника и семена чиа были очень вкусными, но мне не понравилась текстура. Он был немного слишком густым и тяжелым для моего вкуса. Я думаю, что было бы лучше добавить больше жидкости. Однако это был довольно здоровый напиток, поэтому я бы поставила 4 звезды.
Александра 18 марта 2023
Отличный после тренировки напиток
Я сделала этот смузи после моей утренней тренировки, и он был просто идеальным. Он питательный, вкусный и дает мне достаточно энергии до обеда. Я добавила немного больше кленового сиропа, чтобы кислинка киви не была слишком заметной. Семена чиа были прекрасным выбором, потому что они дают немного текстуры и белка. Я бы поставила 5 звезд этому смузи!
Оставьте свой отзыв:
