Очень просто
Недорого
Низкокалорийно
15 мин
10 мин
4 порции
Ингредиенты:
| Палочки сурими | 12 |
| Жеванный, подавленный | 100 г |
| Зеленая спаржа | 12 |
| Клубничные корзинки | 1 |
| Бальзамический уксус | 1 ст.л. |
| Оливковое масло | 2 ст.л. |
| Соль | |
| Перец | |
Приготовление:
1Срежьте кончики зеленой спаржи, промойте и приготовьте на пару до готовности.
2Промыть и отжать салат из баранины. Быстро промойте клубнику, очистите от шелухи и разрежьте пополам.
3Вылейте уксус в миску и смешайте с солью и перцем, затем взбейте с оливковым маслом.
4Положите на блюдо или в миску салат из баранины, спаржу, палочки сурими и клубнику. Сбрызнуть заправкой и подавать.
Свежий салат с сурими - простой и быстрый рецепт, который будет великолепно смотреться на столе. Блюдо не только очень вкусное, но и полезное, так как калорийность в нем достаточно низкая. Ингредиенты, необходимые для приготовления, не являются редкостью, и найдутся в любом продуктовом магазине.
Особенностью этого рецепта является быстрота приготовления. Всего за 10 минут вас ждет готовая вкусная и сытная еда. Для того чтобы приготовить салат, необходимо срезать и откинуть кончики зеленой спаржи, промыть и приготовить ее на пару. Отжать салат из баранины и быстро промыть клубнику, разрезав ее на половинки.
Далее необходимо подготовить заправку для салата. Для этого в миску необходимо вылить одну столовую ложку бальзамического уксуса и смешать его с солью и перцем. Хорошо взбить все вместе с двумя столовыми ложками оливкового масла. Разложить салат на тарелки или в миски, клубнику, спаржу и палочки сурими поверх, затем сбрызнуть заправку и подавать.
Этот рецепт отлично подойдет для легкого обеда в офисе или для ужина дома. Блюдо, готовящееся за несколько минут, идеально для тех, кто не хочет тратить много времени на кулинарию, но хочет поесть что-то вкусное и полезное.
К тому же, этот салат может быть хорошим дополнением для других блюд, например, жареной рыбы или мяса. Если у вас в гостях будут вегетарианцы, то этот салат может быть вариантом и для них, так как не содержит мяса и является вегетарианской закуской.
В целом, этот рецепт является отличным выбором для тех, кто хочет приготовить что-то вкусное, питательное, но не страдая при этом от избытка калорий. Рецепт представлен в лаконичном виде с понятными пошаговыми инструкциями, так что даже новичок в кулинарии сможет приготовить блюдо. К тому же, на фотографии представлено готовое блюдо, так что вы точно знаете, как оно должно выглядеть в конечном итоге.
