Очень просто
Дёшево
Среднекалорийно
10 мин
2 порции
Ингредиенты:
| Красивые ломтики деревенского хлеба | 2 |
| Авокадо | 1 |
| Лимонный сок | 1 ч.л. |
| Шарики из моцареллы | 6 |
| Красные помидоры черри | 4 |
| Желтые помидоры черри | 2 |
| Редис | 2 |
| Маленькая чайная ложка. приготовленный нут | 1 |
| Маленький новый лук | 1 |
| Оливковое масло | 1 ст.л. |
| Заатар (смесь ливанских специй) | 2 щепотки |
| Маленькая ветка кервеля | 1 |
| Соль | |
| Перец | |
Приготовление:
1Вымойте помидоры черри и разрежьте их пополам.
2Вымойте редис и разрежьте на 2 части.
3Снимите первую кожицу с нового лука и нарежьте его вместе с зеленым стеблем.
4Разрежьте авокадо пополам, удалите центральную сердцевину, затем выньте мякоть столовой ложкой.
5В миске размять мякоть авокадо вилкой. Добавьте лимонный сок, соль, перец и перемешайте.
6Намажьте пюре из авокадо на ломтики деревенского хлеба.
7Украсить пюре из авокадо помидорами черри, редисом, шариками моцареллы, нутом и зеленым луком вместе с стеблями.
8Сбрызнуть все оливковым маслом и сбрызнуть заатаром. Украсить несколькими листочками кервеля.
Один из самых простых и быстрых рецептов на завтрак - Тост с авокадо, помидорами черри, нутом и моцареллой. Всего за 10 минут вы можете приготовить вкуснейший тост, который точно будет порадовать вас своим вкусом и понравится вашим друзьям и близким.
Главными ингредиентами этого блюда являются авокадо и хлеб, поэтому вам достаточно приобрести их в любом магазине. Остальные ингредиенты, такие как помидоры черри, моцарелла, редис и зеленый лук, вы можете найти в любом хорошем продуктовом магазине.
Особенности приготовления этого блюда в том, что для начала вам потребуется разрезать помидоры черри на половинки и режем редиски на две части. Затем мы приготовляем мякоть авокадо, которую смешиваем с лимонным соком, солью и перцем. На ломтики хлеба намазываем получившееся пюре и украшаем сверху помидорами черри, редисом, шариками моцареллы, приготовленным нутом и зеленым луком.
Такой тост станет отличным завтраком, но также будет хорошо подойти для легкого обеда или ужина. Особенно этот рецепт подойдет любителям вегетарианской пищи, так как в нем нет никакого мяса.
Этот тост легко сочетается с другими блюдами. Например, вы можете подать его с фруктовым салатом или свежими овощами. Кроме того, этот тост отлично сочетается с чашкой горячего кофе или чая.
Рецепт Тост с авокадо, помидорами черри, нутом и моцареллой очень полезен и низкокалорийный, что делает его прекрасным выбором для тех, кто следит за своей фигурой. Калорийность блюда находится около 250 кКал на порцию, что очень мало для такого вкусного и красивого блюда.
В заключение, упомянем о том, что данный рецепт представлен в очень лаконичном виде с понятными пошаговыми инструкциями и фотографией готового блюда. Поэтому, вы точно не сможете ошибиться при приготовлении этого тоста. Просто следуйте инструкциям и наслаждайтесь своим завтраком, ланчем или ужином!
