Дешевые рецепты из овощей (страница 121)

15 мин

Энергетический смузи

Очистите авокадо, разрежьте их пополам, разрежьте их мякоть на куски. Поместите их в блендер, добавьте йогурт и лимонный сок и взбейте (при необходимости добавьте немного ледяной воды)...

45 мин

Тыквенный песто

Слегка смажьте ломтик тыквы маслом, посолите и поперчите. Выложите его на противень и запекайте в духовке при 200 ° C в течение 30 минут...

1 ч 30 м

Марокканский перец, фаршированный

Надавите на плодоножки, чтобы вдавить их в перец. Удалите их и все семена...

50 мин

Веррин с авокадо и перцем

Вымойте перец. Разрежьте их на 2 части, удалите цветоносы, семена и белые бортики. Выложите их на противень, а затем поставьте в духовку под решеткой, пока кожица не станет полностью черной...