Просто
Недорого
Калорийно
15 мин
4 порции
Ингредиенты:
| Юристы | 2 |
| Сердце из пальмовой коробки | 1 |
| Кешью | 50 г |
| Лайм | 1 |
| Дождь оливкового масла | 1 |
| Соль | |
| Перец | |
Приготовление:
1Промойте и смажьте лайм прохладной водой, затем удалите цедру ножом для очистки овощей. Нарежьте его тонкими полосками и опустите в кастрюлю с кипящей водой на несколько секунд.
2Слейте воду из сердцевины пальмы и нарежьте ее дольками. Разрежьте авокадо пополам, очистите от кожуры и возьмите немного мякоти, которую нарежете кубиками. Сбрызнуть лимонным соком.
3Разделите сердце из кусочков пальмы, нарезанного кубиками авокадо и кешью на половинки авокадо. Приправить солью и перцем, посыпать цедрой лимона, влить масло и подавать.
В это необычное блюдо входят такие эффектные ингредиенты, как юристы, сердце из пальмовой коробки и кешью. Этот рецепт прост в приготовлении и не требует больших затрат на покупку ингредиентов. Блюдо подойдет для различных мероприятий, начиная от завтрака и заканчивая ужином.
Чтобы приготовить это блюдо, необходимо промыть и затем порезать лайм на тонкие полоски и кипятить воду. Сердцевину пальмы нужно нарезать на дольки, а авокадо разрезать пополам и из одной половинки взять немного мякоти, которую нарежут кубиками. Кашью приготавливают инкрементно.
Присутствие авокадо в блюде придает ему неповторимый вкус и позволяет получить множество питательных веществ, необходимых для организма, таких как калий, витамин Е, каротиноиды и натрий. Юристы богаты растительными жирами и помогают улучшить жирный обмен. Сердце из пальмовой коробки содержит минералы, необходимые для поддержания здорового состояния, такие как магний и калий.
Это блюдо будет хорошо сочетаться с более обычными блюдами, например, яйцами. Также его можно подавать с другими салатами, такими как морковь, капуста, свекла или листовой салат.
Данное блюдо содержит довольно много калорий, поэтому не рекомендуется употреблять его по ночам и для тех, кто следит за своей фигурой. Однако, это блюдо отличается быстрой и простой подготовкой, что позволит вам приготовить его для обеда или ужина в кратчайшие сроки.
Инструкции по приготовлению представлены в лаконичном виде, что поможет каждому овладеть этим рецептом настолько, чтобы приготовить его даже нашими нетерпеливыми детьми. Кроме того, на сайте представлена фотография готового блюда, что позволит вам сравнить его с вашей собственной работой.
