Просто
Дёшево
Среднекалорийно
10 мин
10 мин
4 порции
Ингредиенты:
| Мука из нута | 300 г |
| Льняное семя | 50 г |
| Оливковое масло | 8 ст. суп |
| Мелкая соль | 1 ч.л. |
Приготовление:
1Влейте в миску: 1 литр воды, муку из нута, оливковое масло и соль. Быстро взбить венчиком, чтобы удалить комочки. Отфильтруйте в китае или дуршлаге, затем добавьте семена льна.
2Нагрейте сильно смазанный маслом противень. Когда он станет горячим, вылейте и разложите устройство на этой тарелке (примерно на 2–3 миллиметра). Выпекать в очень горячей духовке (около 280 °).
3Выньте противень из духовки, как только тесто станет золотисто-коричневым и хрустящим или даже местами слегка подгоревшим. Режем мелкими кусочками, наслаждаемся.
Великолепный кулинарный рецепт блюда несомненно понравится вашим родным. Необычное сочетание вкусов делает это блюдо незаменимым на столе.
Этот рецепт включает такие ингредиенты как: мука из нута, льняное семя, оливковое масло, их довольно просто отыскать в ближайшем супермаркете.
Чипсы Socca готовится просто, а приготовленного блюда достаточно на 4 порции.
Ирина 16 сентября 2022
Вкусно и быстро!
Я приготовила эти чипсы на ужин и мы всей семьёй остались довольны. За 20 минут было готово все блюдо, а для чипсов нужно всего 10 минут в духовке. Получились хрустящие и ароматные, полностью удовлетворили наш вкус.
Олег 06 ноября 2022
Хорошее блюдо для здорового питания
Мне понравилось, что в рецепте использована мука из нута и льняное семя, которые содержат много полезных веществ. Чипсы получились нежные и тонкие, но мне не хватило остроты и соли. Может, нужно было добавить больше соли, но в целом рецепт хороший и подойдёт тем, кто хочет соблюдать здоровое питание.
Аня 12 января 2023
Отличный идеал для перекуса!
Чипсы Socca - это удивительное блюдо. Их можно приготовить за несколько минут, они получаются легкими и хрустящими, а простой рецепт позволяет добавлять различные специи и приправы по своему вкусу. Это идеальный перекус для детей и взрослых, когда нужно быстро наесться, но не переедать.
Марина 13 февраля 2023
Сложновато, но интересно
Я решила приготовить эти чипсы, чтобы впечатлить гостей на вечеринке. Рецепт написан просто, но приготовление оказалось не очень простым: нужно было быстро и аккуратно распределить тесто по противню, чтобы оно было однородным. Но в итоге получилось красиво и вкусно, гости были довольны и не оставили ни одного кусочка на тарелке.
Вероника 07 марта 2023
Отличный рецепт для веганов!
Я очень довольна этим рецептом, потому что являюсь веганом и никогда не ем животные продукты. Чипсы из муки из нута и льняных семян были отличный вариант перекуса для меня и моих друзей. Они получились тонкими и хрустящими, а мука из нута богата белками и другими полезными веществами. Рекомендую!
Лиза 14 марта 2023
Здоровые чипсы, но готовить сложно
Рецепт здоровых чипсов из муки из нута и льняных семян звучит привлекательно, но готовить оказалось не очень просто. Тесто было трудно распределить по противню, а когда чипсы выпекались, они склонялись к горению. Вкус у них получился приятный, но, возможно, мне нужно улучшить свои навыки выпечки, чтобы реализовать этот рецепт.
Катя 14 марта 2023
Здоровый перекус на каждый день!
Я постоянно ищу новые здоровые рецепты, и этот мне очень понравился. Чипсы получились необыкновенно хрустящими и ароматными, а также удивительно полезными. Из противня быстро и просто получилось 4 порции, которые мы легко съели за один вечер. Обязательно буду готовить этот рецепт ещё раз!
Даша 18 марта 2023
Неплохой рецепт для здорового перекуса
Я решила приготовить эти чипсы из муки из нута и льняных семян, потому что мне необходим перекус, который не содержит много калорий. Рецепт действительно лёгкий, но я осталась не уверенной, что получившиеся чипсы удовлетворят моих любителей сладкого и солёного в равной пропорции. Однако, я признаю, что полученный перекус был довольно интересным и полезным для меня и моих друзей.
Оставьте свой отзыв:
