Просто
Дёшево
Среднекалорийно
20 мин
20 мин
4 порции
Ингредиенты:
| Банки тунца в рассоле | 2 |
| Яйца | 4 |
| Лущеные зеленые бобы | 200 г |
| томаты черри | 12 |
| Маслины без косточек | 100 г |
| Листья месклуна (немного) | |
| красный лук | 0,5 |
| Оливковое масло | 3 ст.л. |
| Уксус | 2 ст.л. |
| Соль | |
| Перец | |
Приготовление:
1Салат промойте, отожмите и нарежьте листья на кусочки. Промойте помидоры и разрежьте их пополам. Очистите лук и нарежьте его кольцами.
2Варить яйца 9 мин в кипящей воде. Промойте их под холодной водой, очистите от кожуры и разрежьте пополам.
3Одновременно с этим очистите стручок и варите стручковую фасоль в кипящей воде около 15 минут. Слейте воду и отложите в сторону.
4Приготовьте соус, смешав уксус, соль и перец, затем добавьте, эмульгируя оливковое масло.
5Разложите по тарелкам овощи, яйца, сушеный тунец и оливки. Приправить соусом и сразу же подавать.
Простой рецепт блюда несомненно понравится вашим родным. Оригинальное сочетание вкусов делает данное блюдо незаменимым на кухне.
Этот рецепт включает следующие ингредиенты: банки тунца в рассоле, яйца, лущеные зеленые бобы, их достаточно легко отыскать в супермаркете.
Салат из тунца готовится просто, а приготовленного блюда достаточно на 4 порции.
Анастасия 09 октября 2022
Отличный летний салат
Салат получился очень сочным и вкусным. Комбинация маслин, томатов и тунца просто бомба! Очень быстро и легко готовится, подходит для летней жары. Рекомендую!
Ирина 05 февраля 2023
Необычный вкус
Салат получился интересным и необычным. Мне понравилась кислотность соуса, она отлично дополняет вкус тунца. Но я бы убрала зеленые бобы, они своеобразно вписываются в общую картину, но я не сильно люблю этот продукт.
Марина 06 февраля 2023
Легкий и сытный салат
Салат получился очень легким и в то же время сытным. Ёмкость тарелки порадовала глаз, а на вкус это просто бомба. Я использовала консервированный тунец, получилось очень вкусно. Буду приготавливать снова!
Елена 18 марта 2023
Салат неплохой
Салат получился неплохим, но мне не особо понравилось сочетание маслин и тунца. Я бы заменила маслины на другой овощ, а может их просто убрала. Но общий вкус салата мне понравился.
Ольга 20 марта 2023
Не очень люблю тунец
Я не очень люблю тунец, поэтому салат мне не понравился. Но мужу он очень понравился. Готовила по рецепту, без изменений, но вернусь к этому блюду только если нужно угостить кого-нибудь из друзей, кто любит тунец.
Александра 25 марта 2023
Идеальный летний салат
Салат получился просто идеальным на лето! Очень легкий и свежий. Соус просто чудо, я бы даже сказала, что он является главной составляющей этого блюда. Цену он своих ингредиентов вдвойне оправдывает.
Наталья 25 марта 2023
Мне не понравился лук
Салат в целом получился вкусным, но лук показался мне чересчур резким и перебивает все остальные вкусы. Я бы его заменила на что-то посвежее и посветлее. Тем не менее, салат получился сытным и вкусным.
Оставьте свой отзыв:
