Просто
Дёшево
Низкокалорийно
25 мин
5 мин
4 порции
Ингредиенты:
| Морковь | 2 |
| Стебли сельдерея | 2 |
| Огурец | 0,5 |
| Желтый перец | 0,5 |
| Новый лук | 2 |
| Ростки фасоли | 100 г |
| Салатное сердце | 1 |
| Молодые листья шпината | 50 г |
| Дыня | 0,5 |
| Кусочек свежего ананаса | 1 |
| Граната | 1 |
| Винегрет | 3 ст.л. |
| Свежемолотый перец | |
Приготовление:
1Отварите ростки фасоли 3 минуты. Освежите их под холодной водой и процедите.
2Очистите лук, морковь и огурцы. Очистите дыню и ананас. Вымыть, очистить листья шпината от кожуры. Удалите косточки из желтого перца. Промыть и процедить сердцевину салата. Морковь нарезать тонкими ломтиками, сельдерей - небольшими кусочками. Дыню, ананас и огурец нарезать мелкими кубиками, перец - тонкой соломкой. Нарежьте лук (луковицу и стебель). Гранат разрезать пополам и сильно ударить тыльной стороной ложки по коре, чтобы высыпали все семена.
3Выложите все ингредиенты в миску и посыпьте винегретом. Щедро поперчить, аккуратно перемешать. Посыпать зернами граната и подавать охлажденным.
Вкусный рецепт несомненно понравится вашим родным. Интересное сочетание ингредиентов делает этот рецепт обязательным на кухне.
Этот рецепт включает такие ингредиенты как: морковь, стебли сельдерея, огурец, их достаточно просто отыскать в ближайшем магазине.
Смесь фруктов и овощей готовится просто, а готового блюда достаточно на 4 порции.
Екатерина 14 июня 2022
Отличный рецепт!
Этот рецепт - идеальный выбор для тех, кто следит за здоровым питанием. Множество свежих овощей и фруктов обеспечивают организм витаминами, а низкая калорийность помогает сохранять фигуру. Приготовление занимает немного времени, и все ингредиенты можно найти в ближайшем продуктовом магазине. Рекомендую этот рецепт всем, кто хочет приятно покушать и не навредить своему здоровью!
Александр 21 февраля 2023
Неплохо, но не слишком вкусно
Я приготовил этот рецепт согласно инструкции, но оказалось, что вкус у него не слишком выразительный. Я может быть что-то делаю не так? В общем, рекомендую этот рецепт тем, кто по-настоящему увлечен здоровым питанием и не особенно придает значение вкусу. Я бы не назвал этот рецепт чем-то, что я бы заказал в ресторане, но для домашней еды это вполне удовлетворительный вариант.
Анастасия 11 апреля 2023
Отличный рецепт для семейного ужина
Мой муж и я решили попробовать что-то новое для ужина, и выбрали этот рецепт. Я была приятно удивлена множеством разнообразных ингредиентов, которые в нем присутствуют. Некоторые овощи, такие как ростки фасоли, я не пробовала раньше, и они добавили неповторимый вкус этому блюду. Обязательно приготовьте этот рецепт, если хотите разнообразить семейный ужин!
Павел 30 апреля 2023
Неплохой выбор для легкого перекуса
Этот рецепт отлично подойдет тем, кто ищет легкий перекус или сочный салат для ланча на работе. Ингредиенты почти всегда можно найти в местном магазине, приготовление не требует особых навыков. Я бы рекомендовал этот рецепт тем, кто хотел бы экспериментировать с овощами и фруктами, но не слишком уверен в собственных способностях как повар.
Мария 07 мая 2023
Отличный вариант для веганов
Я веган, и всегда ищу новые рецепты, чтобы расширить свой рацион. Этот рецепт - прекрасный вариант для вегетарианцев или веганов, т.к. он содержит только растительные продукты. Вкусный и полезный, я определенно буду делать его еще раз!
Алина 07 мая 2023
Не впечатлил
Я приготовила этот салат по рецепту, но он меня не впечатлил. Все ингредиенты сами по себе вкусные, но мне кажется, что они не слишком хорошо сочетаются вместе. Возможно, я просто выбрала неправильные овощи или не приготовила их достаточно хорошо. Как бы то ни было, я думаю, что есть другие рецепты, которые лучше подойдут для меня.
Елена 07 мая 2023
Прекрасный выбор для летнего пикника
Я с огромным удовольствием приготовила этот салат на летнем пикнике, и все гости были в восторге! Вкусный, свежий, и, что особенно важно, низкокалорийный - это идеальное блюдо для летнего вечера. Я рекомендую этот рецепт всем, кто хочет порадовать своих гостей ярким и вкусным блюдом!
Денис 07 мая 2023
Неплохо, но не впечатлило
Это был неплохой рецепт, но меня не слишком впечатлил - я, кажется, ожидал большего. Возможно, я выбрал неправильные овощи, или мое очарование всеми фруктами просто перебил весь вкус блюда. Если вы хотите что-то новое и экспериментальное для своей кухни, то можете попробовать приготовить этот салат - только не ожидайте чего-то невероятного!
Ольга 08 мая 2023
Очень вкусно!
Этот салат - одно из самых вкусных блюд, которые мне приходилось готовить. Каждый ингредиент прекрасно сочетается с другим, обеспечивая отличный баланс между вкусом и пользой. Это идеальный выбор для тех, кто любит овощные салаты, но хочет чего-то более интересного, чем обычный греческий салат. Я очень довольна этим рецептом, и буду делать его еще много раз!
Оставьте свой отзыв:
