Все рецепты

Стейк из лосося с брокколи - рецепт

YouChef
4.42
93 оценки
Стейк из лосося с брокколи
Очень просто
Недорого
Низкокалорийно
15 мин
30 мин
4 порции

Ингредиенты:

Стейки из лосося4
зеленая фасоль200 г
Лук-порей2
Брокколи500 г
Оливковое масло3 ст.л.
Веточки петрушки плоской10
Соль
Перец

Приготовление:

1Очистите зеленую фасоль и промойте ее. Оторвите соцветия брокколи и вымойте их. Очистите лук-порей, тщательно промойте и нарежьте ломтиками. Готовьте овощи на пару 12-15 минут.
2Разогрейте духовку до 150 ° C (th.5). Выложить стейки из семги в блюдо, посолить и поперчить, сбрызнуть 1 ч. Л. масла и запекать около 15 мин.
3Разложите рыбу по тарелкам, добавьте овощи, соль и перец, посыпьте рубленой петрушкой, сбрызните оставшимся маслом и подавайте к столу.
Вкусный рецепт обязательно понравится вашим родным. Необычное сочетание вкусов делает данное блюдо уникальным на столе.

Этот рецепт содержит следующие ингредиенты: стейки из лосося, зеленая фасоль, лук-порей, их довольно просто отыскать в магазине.

Стейк из лосося с брокколи готовится очень просто, а готового блюда будет достаточно на 4 порции.

Рекомендуем попробовать