Просто
Дёшево
Низкокалорийно
15 мин
4 порции
Ингредиенты:
| Папайя | 0,5 |
| Ананас | 0,5 |
| Размешанный йогурт | 2 ст.л. |
| Свежевыжатый апельсиновый сок | 100 мл |
| Сироп агавы | 2-3 ст. суп |
| Кубики льда | 10 |
Приготовление:
1Очистите папайю от кожуры и семян. Ананасы очистить, нарезать кубиками и переложить в чашу блендера.
2Добавьте апельсиновый сок и йогурт, а также кубики льда. Активируйте блендер короткими импульсами, чтобы перемешать препарат, не нагревая его.
3Добавьте столько сиропа агавы или меда, чтобы получился хороший суп, затем разлейте по 4 чашкам. Подавать немедленно.
Представляем вашему вниманию рецепт легкого и вкусного супа из ананаса и папайи. Это блюдо идеально подходит для желающих попробовать необычный вкусовой союз этих фруктов, а также для тех, кто следит за своей фигурой.
Вам потребуется оливковое масло, папайя, ананас, размешанный йогурт, свежевыжатый апельсиновый сок, сироп агавы и кубики льда. Все ингредиенты можно найти в ближайшем супермаркете, и стоимость не высока.
Процесс приготовления очень прост - вы просто должны очистить от кожуры и семян папайю, ананас и нарезать их кубиками. Затем добавьте апельсиновый сок и йогурт, а также кубики льда. Активируйте блендер короткими импульсами, чтобы перемешать препарат, не нагревая его. Добавьте сироп агавы или меда, чтобы получился хороший суп, затем разлейте по 4 чашкам и подавайте немедленно.
Это блюдо идеально подойдет для завтрака или обеда, когда вы хотите что-то легкое и питательное. Оно также может стать хорошим дополнением к другим блюдам, таким как курица или рыба.
Кроме того, этот суп очень полезен - он богат витаминами и минералами, такими как витамин С, калий и бета-каротин. Калорийность блюда низкая, что делает его идеальным выбором для людей, следящих за своей фигурой.
Рецепт представлен в лаконичном виде с понятными пошаговыми инструкциями и содержит фотографию готового блюда. За 15 минут вы можете приготовить этот замечательный суп и насладиться его необычным вкусом и пользой для здоровья.
