Просто
Дёшево
Среднекалорийно
20 мин
5 мин
4 порции
Ингредиенты:
| Половина огурца | 1 |
| Помидоры | 2 |
| Маслины | 6 |
| оливки | 4 |
| Куриная грудка | 1 |
| Сыр фета | 100 г |
| красный лук | 1 |
| Уксус | 1 ст.л. |
| Оливковое масло | 3 ст.л. |
| Соль | |
| Перец | |
Приготовление:
1Нарежьте куриную грудку полосками и обжарьте их на разогретой сковороде, смазанной маслом, помешивая в течение 3-4 минут. Книга.
2Кусок огурца промыть и после удаления семян нарезать кубиками. Помидоры вымыть и нарезать кубиками. Лук очистить и мелко нарезать. Зеленые оливки нарезать дольками. Фету крупно покрошить.
3В миске разбавьте уксус солью и перцем, затем взбейте с оставшимся оливковым маслом.
4Разделите нарезанный кубиками огурец и помидор, добавьте куриные полоски, оливки, лук и фету, сбрызните соусом и подавайте.
Греческий салат с курицей - это простое и быстрое блюдо, которое можно готовить на любой случай. Стоимость необходимых ингредиентов не высока, а время на подготовку и приготовление занимает не более 25 минут.
Основными ингредиентами в этом салате являются курица, помидоры и огурцы. Также вам понадобятся различные приправы, сыр фета и маслины или оливки. Преимуществом греческого салата с курицей является использование минимального количества масла и более свежих продуктов.
Для приготовления салата следует начать с жарки куриной грудки на сковороде, затем из огурца, помидоров, молодого лука, маслин, оливок и сыра фета сделать салатную смесь, и добавить к жаренной куриной грудке. Затем блюдо следует заправить масляно-уксусным соусом.
Греческий салат с курицей можно использовать как главное блюдо на обед или ужин, а также в качестве закуски на вечеринке или пикнике. Этот салат отлично сочетается с грилем, особенно если подать его с кусочками лепешки пита или тостов.
Курица содержит большое количество белка, что делает блюдо питательным и сытным, а использование свежих овощей и сыра фета делают его довольно полезным. Одновременно данное блюдо является среднекалорийным, поэтому его можно употреблять даже в режиме диеты.
Рецепт греческого салата с курицей содержит все необходимые шаги с понятными пошаговыми инструкциями. Изображение готового блюда также включено, что позволит понять, как должен выглядеть финальный результат.
