Очень просто
Дёшево
Среднекалорийно
10 мин
20 мин
4 порции
Ингредиенты:
| Макаронные изделия типа конкиглиони | 400 г |
| Консервированный тунец | 300 г |
| Рикотта | 200 г |
| Оливковое масло | 2 ст.л. |
| Томатный соус | 400 мл |
| Веточка тимьяна | 1 |
| Соль | |
| Перец | |
Приготовление:
1Готовьте конкигли в большом количестве кипящей подсоленной воды примерно 15 минут.
2В салатнице смешайте тунец с рикоттой, небольшим количеством тимьяна, солью и перцем.
3Украсить раковины начинкой из тунца.
4Вылейте томатный соус на дно формы для запекания. Разложите конкиглиони на этой кровати. Сбрызнуть все оливковым маслом.
5Обжарить в духовке на гриле 5 минут.
Рецепт Конкиглиони в томатном соусе и тунце – это одно из самых простых и быстрых блюд, подходящих для любого семейного завтрака или обеда. Это среднекалорийное блюдо, которое, к тому же, не слишком дорого составляет.
Готовить Конкиглиони в томатном соусе и тунце очень просто. Для начала необходимо приготовить макаронные изделия типа конкиглиони, которые нужно отварить в кипящей подсоленной воде примерно 15 минут. Далее в салатнице необходимо смешать тунец с рикоттой, тимьяном, солью и перцем. Затем нужно разложить раковины начинкой из тунца и уложить их в форму для запекания. Через них следует налить томатный соус и сбрызнуть все оливковым маслом. Готовить в духовке на гриле 5 минут.
Этот рецепт должен прийтись по вкусу всем любителям морепродуктов и томатных соусов. Он идеально подходит для быстрого приготовления в будние дни, когда времени на готовку нет особо много. Также его можно использовать для проведения спонтанных ужинов с друзьями и близкими.
Конкиглиони в томатном соусе и тунце можно подать самостоятельно или в сочетании с другими блюдами. Он отлично сочетается с легкими закусками, например, с салатами, и с крепким вином.
Кроме того, стоит отметить, что блюдо очень полезно для людей, которые следят за своей фигурой, хотят сбросить лишний вес или наладить свой обмен веществ. Несмотря на свою низкую калорийность, эта еда содержит множество важных питательных веществ, таких как белок и кальций.
Все необходимые ингредиенты для приготовления Конкиглиони в томатном соусе и тунце можно легко найти в пригородном супермаркете. Рецепт представлен в лаконичном виде с понятными пошаговыми инструкциями, что делает его доступным для всех.
Конечно, существует множество рецептов для готовки Конкиглиони, но рецепт с тунцом в томатном соусе сам по себе является одним из самых простых и быстрых в приготовлении. Обязательно попробуйте его на своей кухне и удивите своих близких своим умением готовить простые и вкусные блюда. Foto: https://www.la-cuisine-marocaine.com/wp-content/uploads/2015/10/recette-italienne-cannelloni-au-four.jpg
