Просто
Дёшево
Среднекалорийно
20 мин
10 мин
4 порции
Ингредиенты:
| Помидоры | 4 |
| Лимон | 1 |
| Белый лук | 1 |
| Большой пучок петрушки | 1 |
| Веточки мяты | 2 |
| Булгур | 50 г |
| Оливковое масло | 4 ст.л. |
| Соль | |
| Перец | |
Приготовление:
1В кастрюле поставить воду до кипения. Варить булгур время, указанное на упаковке. Слейте воду и отложите в сторону.
2Помидоры промыть и обсушить, затем нарезать небольшими кубиками. Травы промыть, обсушить, разбавить и измельчить. Лук очистить и нарезать.
3Выложите булгур в миску. Сверху добавить помидоры и зелень. Затем добавьте лук, масло и выжатый сок лимона.
4Посолить, поперчить, перемешать и поставить минимум на 2 часа в холодильнике перед дегустацией.
Простой рецепт точно запомнится вашим родным. Оригинальное вкусовое сочетание делает это блюдо уникальным на столе.
Данный рецепт содержит следующие ингредиенты: помидоры, лимон, белый лук, их легко найти в супермаркете.
Ливанский табуле (рецепт 2) готовится просто, а готового блюда достаточно для 4 порции.
Анастасия 04 апреля 2021
Вкусный и легкий салат
Я очень люблю салаты из овощей и трав, и этот табуле мне очень понравился! Он получился легким и освежающим, идеальным для летней жары. Быстро готовится, простой в приготовлении и доступный по цене. Рекомендую всем попробовать!
Дмитрий 09 февраля 2022
Неплохой завтрак
Решил приготовить этот табуле на завтрак. Получилось неплохо, но несколько тяжеловато для моего вкуса на утро. Возможно, для обеда или ужина было бы лучше. Однако, в целом блюдо вкусное и полезное, особенно для тех, кто следит за своей диетой.
Оксана 06 июля 2022
Отличный выбор для вечеринки
Табуле прекрасно подходит для вечеринок! Я готовила его несколько раз и каждый раз он был съеден за несколько минут. Гостям очень понравился вкус и аромат. Я добавила немного чили и получился пикантный вкус. Буду готовить его еще и рекомендую всем.
Маргарита 04 ноября 2022
Необычный салат
Это был мой первый опыт готовки табуле и я осталась довольна. Вкус оказался необычным и интересным, но моей семье не очень понравилось, так как они не любят крупы. Я думаю, что табуле больше подойдет для любителей здоровой пищи и вегетарианцев.
Николай 22 января 2023
Вкусно и легко
Табуле приготовить очень просто и быстро, а вкус превосходный! Я люблю салаты из овощей и зелени, и это блюдо точно в моем вкусе. Булгур придает ему интересный вкусовой оттенок, а лимонный сок подчеркивает вкус овощей. Рекомендую!
Елена 10 марта 2023
Не для каждого
Мой муж и дети не очень оценили этот салат, так как было много зелени и они не любят такой вкус. Однако я лично нашла его очень вкусным и освежающим. Мне понравилось сочетание помидоров, лука и петрушки. Но я думаю, что этот салат не для каждого и больше подойдет любителям вегетарианской кухни.
Александра 12 марта 2023
Идеальное блюдо для веганов
Я не ем продукты животного происхождения, поэтому табуле для меня - идеальный выбор. Это легкое, полезное и очень вкусное блюдо, которое насыщает на долгое время. Я готовлю его уже несколько раз в неделю и мне никогда не надоедает. Сочетание овощей и зелени просто великолепно!
Ирина 23 марта 2023
Сытный и вкусный салат
Табуле получился сытным и вкусным, но как по мне, он немного слишком кислый. Возможно, я перевымостила с лимонным соком. Но в целом, салат хороший и очень полезный. Мне понравилось сочетание помидоров и зелени. Буду готовить его еще раз, но с меньшим количеством лимона.
Оставьте свой отзыв:
