Очень просто
Недорого
Среднекалорийно
5 мин
7 мин
2 порции
Ингредиенты:
| Букет из зеленой спаржи | 1 |
| Зеленые оливки без косточек | 12 |
| Полусухие помидоры | 8 |
| Оливковое масло | 2 ст.л. |
| Веточка плоской петрушки | 1 |
| Соль | |
| Перец | |
Приготовление:
1Избавьтесь от древесных басов спаржи.
2Варить их 3 минуты в кастрюле с кипящей подсоленной водой. Обновите их немедленно.
3Половину оливок нарезать ломтиками.
4Очистите петрушку и нарежьте ее.
5Обжарьте спаржу на сковороде в оливковом масле в течение 3 минут.
6Добавьте оливки, петрушку и полусухие помидоры и готовьте еще 1 минуту.
Отличный рецепт несомненно понравится вашим гостям. Оригинальное сочетание вкусов делает данный рецепт обязательным на столе.
Этот рецепт содержит следующие ингредиенты: букет из зеленой спаржи, зеленые оливки без косточек, полусухие помидоры, их довольно просто найти в магазине.
Обжаренная спаржа с оливками готовится очень просто, а приготовленного блюда достаточно для 2 порции.
Ольга 23 ноября 2021
Неплохо, но не совсем мой вкус
Спаржу я люблю, но с оливками такой комбинации не ожидала. Не скажу, что это плохо, но идеальным блюдом для меня не стало. Но муж съел свою порцию с удовольствием, ему понравилось. Петрушка добавляет особый вкус и аромат.
Александра 14 марта 2022
Прекрасное сочетание вкусов
Меня всегда удивляло, как совсем простые блюда могут быть такими вкусными и оригинальными. Это блюдо - одно из них. Сочетание спаржи, оливок и помидоров - идеально подходит для тех, кто заботится о своем здоровье. Готовится очень легко и быстро. Рекомендую всем попробовать.
Наталья 02 мая 2022
Неплохо, но оливки не понравились
Будь у меня выбор, я бы не стала добавлять в этот рецепт оливки. Они не подходят по вкусу, на мой взгляд. Зато спаржа получилась замечательной - хорошо прожаренной и сочной, как и должно быть. Оверкалоризованно нисколько, как и обещали.
Елена 06 февраля 2023
Супер простой и вкусный рецепт!
Какой прекрасный способ добавить больше зелени в свой рацион! Спаржа всегда разнообразит любую диету, и этот простой рецепт - то, что нужно. Очень быстро готовится, идеально для занятых людей. Я предпочитаю такую спаржу чуть-чуть поджаристой, и с оливками все идеально сочетается.
Марина 19 февраля 2023
Блюдо для любителей спаржи
Мне очень нравится спаржа, поэтому я решила попробовать этот рецепт. Получилось очень вкусно, спаржа прожарена хорошо. Оливки не добавили особенного вкуса в блюдо, но в целом все очень просто и безупречно. Для меня этот рецепт идеально подходит, но если вы не любитель легких закусок и сытных перекусов - то вам может не понравиться.
Кристина 27 февраля 2023
Отличный соус для овощей
Я часто делаю спаржу и каждый раз ищу новые рецепты. Этот - настоящий находка! Полусухие помидоры добавляют блюду неповторимости. Соус на основе оливкового масла - просто изумительный. Я могу есть его просто с хлебом. Рекомендую все попробовать этот соус!
Людмила 04 апреля 2023
Очень просто и быстро
Решила приготовить этот рецепт для вечерней закуски. Готовится действительно очень легко и быстро. Оливки не понравились - они были слишком соленые для меня. Но если добавить меньше оливок, то может стать лучше. В целом блюдо неплохое, но для меня лично мало новизны.
Мария 08 апреля 2023
Отличное блюдо для летнего перекуса
Блюдо получилось замечательным! Спаржа прожарена идеально, она сохранила свою форму и стала даже вкуснее. Помидоры добавили кислинки, оливки - солоненькости, все вместе получилось на высшем уровне. Благодаря таким рецептам, можно легко и вкусно перекусывать на свежем воздухе без ущерба для своего здоровья.
Оставьте свой отзыв:
