Просто
Дёшево
Низкокалорийно
25 мин
45 мин
6 порций
Ингредиенты:
| Цуккини | 2 |
| Баклажан | 1 |
| Крупные помидоры | 2 |
| Красный лук | 2 |
| Овощной суп | 200 мл |
| Желтый перец | 1 |
| Желтый перец | 1 |
| Оливковое масло | 4 ст.л. |
| Чеснок | 2 стручка |
| Веточка розмарина | 1 |
| Прованские травы | 1 ч.л. |
| Соль | |
| Свежемолотый перец | |
Приготовление:
1Вымойте все овощи.
2Пропустите зубчики чеснока через чесночный пресс, чтобы собрать мякоть.
3Снимите первую кожицу с лука и нарежьте его кольцами.
4Удалите концы баклажана и нарежьте его ломтиками.
5Нарежьте помидоры дольками.
6Удалите концы цуккини и нарежьте их ломтиками.
7Разрежьте перец на 2 части. Удалите цветоносы и удалите ребра, а также белые части. Мякоть нарезать соломкой.
8Соберите тиан в форме для запекания, чередуя ломтики баклажанов, луковые кольца, ломтики цуккини, полоски перца и ломтики помидоров.
9Украсить чесночной мякотью и добавить в смесь куриный бульон.
10Сбрызнуть оливковым маслом. Соль и перец. Украсить прованскими травами и веточкой розмарина.
11Выпекать при 180 ° C 45 минут.
Отличный кулинарный рецепт блюда точно понравится вашим гостям. Необычное сочетание ингредиентов делает данный рецепт уникальным на кухне.
Этот рецепт содержит такие ингредиенты как: цуккини, баклажан, крупные помидоры, их весьма легко отыскать в ближайшем супермаркете.
Овощной тянь (рецепт 3) готовится просто, а приготовленного блюда достаточно на 6 порций.
Александра 11 октября 2021
Отличный вариант для веганов
Приятно удивлена вкусом этого блюда, учитывая, что в нём нет мяса. Решила приготовить его для своей вегетарианской мамы, и она была в восторге. Теперь овощной тянь нередко появляется на нашем столе, и мы не жалеем об этом.
Екатерина 06 марта 2023
Сочное и ароматное блюдо
Оставила цуккини и помидоры сочными и спелыми, добавила много чеснока и остальных пряностей, что придало тяню запоминающийся вкус и аромат. Единственное, из-за достаточно долгого времени приготовления не особенно подходит для экспресс ланчей.
Марина 12 марта 2023
Полезное и вкусное блюдо
Хоть я и не большой фанат овощей, но тянь вышел очень приятным на вкус. Хорошо нарезаны овощи, насыщенный вкус от специй и зелени. Жаль, заняло много времени, но это было того стоило. Отзывчивые гости даже смогли порадоваться новому блюду.
Ольга 13 марта 2023
Очень вкусно и калорийно
Решила приготовить тянь для себя, так как следую диете, и оставила мясные ингредиенты. Вышел очень вкусный, красивый и полезный блюдо. Цуккини, помидоры и перец так и просились в этом гармоничном сочетании.
Ирина 14 марта 2023
Отличный рецепт для повышения настроения
Наконец-то нашла рецепт, который не только вкусный, но и приправляет моё настроение. Этот тянь является настоящей находкой для меня и моей семьи. Легко приготовить, а результатом является вкуснейшее блюдо, которое оставляет приятную улыбку на лицах всех гостей.
Наталья 15 марта 2023
Средний рецепт
Хотя я не полная вегетарианка, мне всё равно понравилось это блюдо. Могу с уверенностью сказать, что это отличный способ употреблять больше овощей. Довольно простой рецепт, но результат очень хорош и, конечно, полезен для здоровья. Рекомендую попробовать!
Дарья 16 марта 2023
Изумительное блюдо для друзей
Это блюдо стало идеальным решением для вечеринок с друзьями. Простой в приготовлении, не содержащий мясо и в то же время очень вкусный и питательный. Наша группа достаточно опытных людей, но все были в восторге и захотели повторить!
Маргарита 16 марта 2023
Что-то новенькое
Никогда раньше не пробовала тянь, но решила испробовать новый рецепт. Результат оказался замечательным - очень вкусно и полезно для организма. Благодаря разнообразию овощей, этот рецепт подойдет любому, кто хочет улучшить свои питательные привычки.
Оставьте свой отзыв:
